Ando às voltas com uma dor HORROROSA. Chama-se, ao que parece, ciática. Domingo passado parei o treino aos 20 minutos, já não dava mais.
Mézinhas, truques, testemunhos, macumbas… Aceito tudo! Estou
compradora!
“Amandem” lá daí as vossas dicas, por favor. Fico
agradecida.
(Tinham-me dito que depois dos 40 isto era sempre a cair,
mas nunca pensei que fosse logo, bolas! Saudades dos intas)
Força Anabela, rápida recuperação.
ResponderEliminarEm relação ao nervo ciático não tenho qualquer dica para dar, apenas perguntar se já falaste com o "feiticeiro" Urbano
Beijinhos e as melhoras
Fui lá ontem, João.
EliminarEle disse que há que ter paciência. Isto alivia e depois pode voltar...
Estou tão desanimada.
Beijinho grande e obrigada
Pois amiga não é fácil.... a mãe da piolha já teve disso o ano passado e infelizmente não é bom!
ResponderEliminarA ela deu-lhe forte e foi um mês, ela nem conseguia andar... tipo vinha da cozinha pa sala e sentava-se. Injecções, massagens.... nada.... foi o tempo. :(
E infelizmente, ela vai e vem.... :( Coragem amiga...
E vai ao Urbano de vez em quando... para ela levar uma tareia...
Força e rápida recuperação!!! :)
Ai meu Deus!! É isso, depois só oiço histórias assim. Que isto é tramado.
EliminarJá marquei com o Urbano umas quantas sessões para levar tareia. Vamos ver...
Beijinho e obrigada
Sofro do mesmo problema e yoga e muitos alongamentos é o que me tem ajudado!
ResponderEliminarTenho feito alongamentos, sim.
EliminarObrigada Katya
Ciática...isso é doença de velhotes por isso não deve ser isso!
ResponderEliminarDeves ter uma inflamaçãozinha, deixa de lamurias, ou seja, bom massagista, quente, anti-inflamatórios e paciência...muita paciência.
Eu já tive muitas chatisses mas essa ainda não chegou cá, por isso conselhos apenas os óbvios e já dados.
As melhoras.
Bjs
Oxalá, meu amigo, oxalá!!
EliminarBeijinho e obrigada!
Bom dia (ou o melhor que te for possível ).
ResponderEliminarManda-me um mail para teixeirajb@gmail.com eu eu envio o contacto de um osteopata, muito bom, que tratou o meu tio e talvez te consiga dar um jeito na ciática!
As melhoras e beijinho.
Muito obrigada Jorge!
EliminarÉ da idade, filha. Calha a todos. :D
ResponderEliminarAgora a sério... as melhoras. :).
Começo a achar que sim, Bluesboy... :(
EliminarBeijinho e obrigada!
Ana,
ResponderEliminarestimo suas melhoras o mais breve possível.
Força!!!
Muito obrigada amigo Jorge!
EliminarAbraço
Sei o que isso é :(
ResponderEliminarQuando as crises atacam, é dar-lhe com brufen, adalgur e gel diclofenac.
Muita atenção aos alongamentos porque se não forem os corretos podem agravar a compressão do nervo ciático!
As melhoras. Bj
Obrigada!
EliminarUma amiga vai mandar-me um vídeo com exercícios. Em tempos também sofreu do mesmo mal e na altura um médico disponibilizou-lhe esse vídeo.
Vamos ver...
Beijinho
Bem eu tenho 41 e ainda não fui atacado por dores...boa recuperação Anabela... espero que recuperes rápido para te ver nesses trilhos...beijinho!!!
ResponderEliminarMuito obrigada Carlos!
EliminarBeijinho
As tuas melhoras! Beijinho
ResponderEliminarJá estou boa!!
EliminarObrigada!