7 de julho de 2014

Treinando e dietando #4

Tem sido mais difícil manter a atividade blogueira que treinar. Mais difícil que fazer estas duas coisas só mesmo a dieta!!

Nas duas últimas semanas tive direito a férias e festa de aniversário. Estes dois acontecimentos perturbaram ligeiramente o meu plano de treinos. Nas férias não fiz o treino longo. Estava ausente do país e não gosto de me arriscar por percursos longos em locais que desconheço absolutamente.

No meu aniversário uma jantarada (e pêras!!) deitou tudo a perder. Um bom jantar regado com um poucochinho de álcool revelou que a vida de copos é igual à vida de maratonista: há que manter sempre uma constância. Ou seja, há que manter um patamar mínimo de treinos, senão quando um dia retomamos a (pensamos nós!) rotina… Percebemos o quão em baixo de forma estamos. Foi isso que nos aconteceu. Aquela gota (!!) de álcool levou-nos a um estado de quase embriaguez. No dia seguinte quem conseguia treinar?

Bom, de presente de aniversário recebi o último utensílio que me fazia falta para o Monte Branco: os bastões. Recebi uns Black Diamond em carbono. São leves, leves, leves… Depois mostro. Vou usá-los já no próximo longo no UTDP.

Ainda assim no dia seguinte ao meu aniversário consegui treinar embora não atingindo o objetivo em termos de tempo de treino. Estava completamente exausta. Aquela gota de álcool deu cabo de mim.

O que correu bastante bem foi o treino longo no final da semana. Por terras da Pampilhosa da Serra (re)fizemos o percurso do trail da Pampilhosa. Foram 29km (raramente) acompanhada pelo Paul Michel que, lá de quando em vez, voltava para trás para ver de mim. Aproveitava e “puxava-me” um pouco. Gabo-lhe a paciência. Para ele treinar comigo não é fácil, mas é como ele diz: de vez em quando um homem tem de fazer uma caridade. E se for à mulher com quem é casado dá direito a lugar no céu.


A cereja em cima do bolo foi a sessão de crioterapia no rio Unhais em plena praia fluvial da Pampilhosa.




E assim de repente estou a seis semanas de Chamonix...

14 comentários:

  1. Essa parte do treinar fora do país e correr após uma noite de álcool tens que falar com PapaKilometros... Força aí nesse plano de ataque!

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  2. Hehehe...essa de comparar o álcool e a Maratona tá boa....eu já não aguento nadinha (de álcool leia-se) :)
    Então vais ao UTDP e não dizias nada a ninguém....vamos lá ver se nos vemos por lá.
    6 semaninhas só!!! Passa num instantinho :) ...mas vai correr bem, tenho a certeza!
    Beijinhos e vamos lá ver se a gente se encontra domingo por terras do Douro e Paiva

    P.S. este menino Silvio vai levar um enxerto de porrada no dia em que lhe puser a vista em cima :) ... associar o Papa Kilometros a álcool e treinos longos no estrangeiro no dia a seguir???? Não sei onde ele viu isso.... :)

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    1. Pensei que já te tinha dito. Creio que na Pampilhosa te disse.
      Lá nos encontramos certamente. O Paul Michel vai fazer os 60km mas eu só faço a meia-dose.
      Beijinhos
      (Perdoa o Sílvio, vá...)

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  3. Força! Vocês são grandes!
    Estou a torcer por vocês!
    Tu estás a preparar-te muito bem e até dieta especial fazes por isso vais conseguir vencer os obstáculos todos que encontrares.
    Beijinhos e bons treinos!

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    1. Obrigada Isa!
      Neste treino lembrei-me tanto de ti e do Victor...
      Pensei: "que falta me fazem agora para conversar"
      Porque o Paul Michel vai sempre uns km mais à frente. Nunca espera por mim.
      Beijinhos

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  4. Andas a faltar aos treinos ... do álcool estou a ver ehehheeh :D

    Já só faltam 6semanas.... o tempo passa a correr não é?! Ainda parece que foi ontem que dizias que ias.... e daqui a nada já foste :D

    Força força !!! Agora é portar bem até Chamonix!!! Ou pelo menos tentar ok!?!? :D

    Beijinhos

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    1. Obrigada Martinha! Tenho tentado, tenho tentado... Mas há dias muito difíceis. Ou melhor, há treinos muito difíceis.
      Beijinhos

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  5. Olha, parabéns atrasados:)
    E parabéns, não fosse saber que eras tu ao lado do famoso Paul Michel nem te reconhecia;)
    Olha que assim tens que ter cuidado no Mont Blanc, não vá um rajada de vento te levar por ali abaixo;).
    Boa continuação.
    Bjs

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    1. Obrigada! :)
      Olha, tenha a certeza que haverá momentos lá no alto do Monte que uma rajada viria mesmo a calhar. É que nesta fase até das descidas já me queixo! Já me queixo de tudo, meu amigo!
      Beijinhos

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  6. É, o tempo passa num instante e quando deres por ela estás na meta a saborear o grande feito!
    A preparação está a ser tão profissional que até engloba sessões de crioterapia :)

    Força para esta (quase) recta final da preparação!

    Beijinhos :)

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    1. Só faltou a massagem de relaxamento... ;)
      Pois é, João. Não tarda estou lá! Na partida concerteza e na meta se Deus quiser.
      Beijinhos

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  7. Ihih, achei piada à máxima do Paul Michel. :) Só tem é que esperar pela sua mulher e mais nada! ;)
    Muita força, está quase!
    Beijinhos

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    1. Obrigada Rute!
      O tempo voa...
      Beijinhos

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