2 de agosto de 2013

Treino rico ou rico treino?

Há treinos que são assim... Simplesmente fantásticos...

Quandos se treina com (boa) companhia tudo rola naturalmente...

A corrida flui de forma diferente...

O tempo passa depressa...

As dores musculares passam despercebidas...

...

...

E depois dos 12 km?

Depois do treino brincámos aos probrezinhos...



Muito grata a todos os que hoje treinaram comigo!

16 comentários:

  1. Minuins e imperiais, que bom! :D

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  2. Muito bem! Hidratação como mandam os manuais :)
    Bom fds e boas corridas!

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    1. Nós seguimos os manuais à risca! :)
      Bom fds!

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  3. Sabe tão bem esses treinos... :)
    Aconselho é minis pretas, essas sim fazem muito bem à recuperação pós treino. Tem cevada :)

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    1. Tens toda a razão. Cerveja preta é melhor, mas eu prefiro as "loiras"... ;)
      Bons treinos

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  4. Cuidaram muito bem da hidratação! :-)

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    1. Hidratar é fundamental ou não? :-)
      Boas corridas!

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  5. Ahaaa....apanhados nos treinos para a Pampilhosa :)
    E os tremoços?

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    1. Claro! Pelo menos nesta matéria sei que tenho hipóteses de vos ganhar!! :D
      Tremoços diz que engorda! :P
      Abraço e até breve!

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  6. Esses treinos são sempre ricos e sabem muito bem.
    Bjs

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    1. Treinar com amigos é uma dupla satisfação: pela corrida e pelo convívio!
      Beijinhos e bons treinos!

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  7. Isso sim, é nutrição de recuperação à maneira! ;)

    Continuação de ricos treinos ricos. :) Bjs

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    1. Agora com as férias à porta os treinos vão abrandar. Vamos apostar sobretudo na "hidratação"! ;)
      Beijinhos e bons treinos!

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  8. Treinar entre amigos é uma delícia. Um brinde a corrida e a amizade!!!!
    beijos e bons km's!
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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    1. É isso Helena! Um brinde à amizade e às corridas!
      Tudo de bom para as tuas provas que se avizinham!
      Abraço!

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