17 de março de 2014

Continuamos a meter areia (e kms nas pernas)

Sexta-feira à noite fomos até à Costa da Caparica fazer um treino nocturno. Simplesmente para ele testar o equipamento à noite e ter a percepção de correr no escuro. Convém perceber o que acontece quando se corre horas a fio no escuro, sozinho, apenas com um frontal colado à testa e com os tais quilos colados às costas. Uma das etapas da MDS, de tão longa que é (creio que cerca de 80 kms), implica correr uma noite no deserto.

Deixei-o ir sozinho. Não era conveniente levar companhia. Fiquei-me pelo calçadão da Costa: fiz quatro piscinas (termo utilizado para dizer: andei para trás e para a frente) o que deu um total de 8km. Foi um treino muito bom, porque a noite estava fantástica: temperatura amena, corri apenas de t-shirt, sem vento e poucas pessoas.






A escolha da mochila revelou-se, até ver, uma má escolha. O que o preocupa pois a mochila é, a par dos ténis, o acessório mais importante. Tem a ver com umas fitas que apertam à frente e que se desapertam e magoam. 

Os ténis. Ainda não tinha falado nos ténis. Os eleitos são uns New Balance Leadville. Depois de usar tanta marca (Asics, Adidas, Salomon, Saucony...), os eleitos foram estes New Balance e é com eles que tem feito os treinos na areia e até agora está satisfeito.

Estes ténis foram entretanto alvo de uma 'cirurgia'. Levou-os ao sapateiro para coser uma fita em velcro em todo o redor. Ficaram assim:

 
 Até me doi o coração...


E para quê? Para colocar estas polainas. As polainas da própria MDS, especificamente concebidas para esta prova.




Domingo é dia de treino longuíssimo! Desta vez não o acompanhei. Preferi ficar a tomar banhos de sol. Faz parte do treino para Chamonix, é que com aquela altitude, tenho de adaptar a minha pele sensível aos raios de sol durante várias horas de prova! (Vais no bom caminho, vais, vais...)

Bom, isto quer dizer que este fim-de-semana não fiz o meu treino longo. E durante a semana treinei apenas duas vezes. Pouco. Muito pouco. Mas nesta recta final está a ser difícil conciliar os meus treinos com os dele. E eu prometi e assumi que os treinos dele teriam prioridade sobre os meus. A partir de Abril, depois de ele regressar, então aí sim. A prioridade serei eu. Já não terei mais desculpas para a preguicite aguda.

O percurso foi Meco-Fonte da Telha-Meco. Desta vez levou outra mochila (quem tem amigos tem tudo e um grande amigo emprestou-lhe uma mochila, que apesar de ter menor capacidade de armazenamento de água revelou-se mais confortável que a dele). Este treino terminou ao fim de 3h45m, mas deveria ter sido de 4h. Mas não deu mais... Ontem foi um daqueles dias, sabem?... E os seus olhos diziam isso. Assim que parou largou tudo na areia e meteu-se no mar.

 
Estes treinos em quase tudo são idênticos às etapas da MDS, excepção feita à temperatura, à humidade, ao peso da mochila, aos banhos de mar com possibilidade de reflexão...


Aos abraços da família no final de cada etapa... 



E a imagens destas que nos enchem a alma...

 

Mas de resto é quase igual...

 

16 comentários:

  1. Está quase a chegar o dia "D" da MDS. Vai tudo correr pelo melhor e depois terá que ser a menina Anabela a treinar de forma intensa para Chamonix!!! Vá lá Anabela força!!! muita força!!! E claro a não esquecer essa etapa intermédia na Pampilhosa!!! EH EH
    Muitos e bons Klms

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    1. Obrigada Carlos!
      Acredita que toda a minha agenda de provas é marcada em função do trail da Pampilhosa! :) Esse não é para faltar, nem em caso de lesão!
      Beijinhos e boas corridas!

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  2. Tens tempo começando em Abril. Sem dúvida que a actual prioridade é MDS e a seguir há todo o tempo para Chamonix

    Força para os dois! Estou a enviar toda a energia positiva!

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    1. Obrigada João! Esse energia é muito importante, sabes bem... :)
      Beijinhos e muito obrigada!

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  3. ahah muito bom o teu plano de treino para Chamonix! Por falar em plano de treinos, tem sido interessantíssimo seguir a preparação para a MDS. Aventura espectacular. Força aos dois!

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    1. Há uma coisa em que eu sou muito boa mesmo! Sabes qual é? Arranjar desculpas para me enganar... :)))
      Obrigada, vai estando por aqui!
      Beijinhos

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  4. Parabéns pelo treino e pela disciplina para sua prova. Adorei as imagens e linda família!!!
    beijos
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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    1. Obrigada Helena!
      Muita força para si!
      Beijo

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  5. Isso é que é, apoio psicológico!
    Importantíssimo!
    E estou muito de acordo com o teu plano de treinos para Chamonix, primeiro o bronze!
    Continuação de bons treinos tanto para ti ( não tê esqueças do protector solar!) como para o Paul.
    bjs

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    1. Já basta aquilo lá em Chamonix ter o Monte Branco!!
      Não precisam da Tuga Branca!! LOL
      Muito obrigada e beijinhos

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  6. Senhora dona Anabela siga o exemplo do seu marido e faça-se aos treinos! E o alentejano sou eu... :P

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    1. Senhor Sílvio a questão é mesmo essa! Eu tenho uma costela alentejana, recordas-te?? Bem preguiçosa, por sinal! :)))

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  7. A dedicação do teu marido tem sido uma inspiração! Tens aí um grande exemplo a seguir, não te deixes ficar!! ;)
    Beijinhos e sorte!

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    1. É verdade, ele tem sido um lutador. Acima de tudo tem uma boa cabeça, percebes? Metódico, organizado e com o objectivo bem definido. Qualidades que eu também tenho, mas em menor escala... ;) Tenho outras, pronto! :)))
      Beijinhos e muito obrigada!

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  8. Anabela, não tenho comentado mas tenho acompanhado tudo.
    Com toda essa dedicação, vai tudo correr como pretendido.
    E para ti...vamos lá embora treinar :)

    Beijinhos

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    1. Victor, muito obrigada! :)
      Tenho feito o (im)possível mas neste recta final a coisa complica-se em termos de treino: "vais tu ou vou eu?"
      Beijinhos

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