João, esta gralha deve-se à minha vontade em participar na prova, vai daí antecipo-a em dois dias!! :))) É dia 16, tem toda a razão. Vou já rectificar. Mais uma vez, agradeço a correcção. Sempre atento!! :))
Boas minha Cunhadinha, estive meses para escrever algo, e de longe este é o dia mais perfeito para comentar (Para uma grande Mulher). Relativamente á prova que fizeste está tudo dito... mais do que condição física todas as provas requerem estratégia, e mesmo provas tão curtas, nunca devem ser encaradas com displicência. Eu no fim de semana passado fiz um treino com o Paul Michel que é um bom exemplo, 16km ritmo 5:20, e no pico do calor... resultado, ao km 8 quando viramos e iniciamos o regresso ao ponto de partida, quem apareceu? O Sr Vento... sem água, um calor brutal. Resultado, um final de treino como á muito não tinha. Este Domingo vou fazer a Meia de Almada (1º Edição da prova), se tudo correr bem espero terminar abaixo das 2 horas (mas sem pressão), e representar o Run Baby Run em mais uma gloriosa prova. Eu depois conto como correu. BJ e boa sorte para a 1º de Maio.
Hum... penso que haverá alguma gralha. 14 de Março de 2014 é uma sexta-feira :)
ResponderEliminarJoão, esta gralha deve-se à minha vontade em participar na prova, vai daí antecipo-a em dois dias!! :)))
EliminarÉ dia 16, tem toda a razão. Vou já rectificar.
Mais uma vez, agradeço a correcção.
Sempre atento!! :))
Vai ser uma semana antes do que costuma ser (4ª semana de Março).
EliminarQue essa enorme vontade resulte numa prova fantástica1 :)
Oxalá, João! Obrigada!
EliminarJá a pensar em 2014? Ainda faltam tantas corridas até lá...
ResponderEliminarTenho esta "coisa" da organização! :)))
ResponderEliminarE não tarda nada 2014 é já ali...
Sim, e até lá espero ir a umas quantas!!
Boas corridas!
Boas minha Cunhadinha, estive meses para escrever algo, e de longe este é o dia mais perfeito para comentar (Para uma grande Mulher). Relativamente á prova que fizeste está tudo dito... mais do que condição física todas as provas requerem estratégia, e mesmo provas tão curtas, nunca devem ser encaradas com displicência. Eu no fim de semana passado fiz um treino com o Paul Michel que é um bom exemplo, 16km ritmo 5:20, e no pico do calor... resultado, ao km 8 quando viramos e iniciamos o regresso ao ponto de partida, quem apareceu? O Sr Vento... sem água, um calor brutal. Resultado, um final de treino como á muito não tinha.
ResponderEliminarEste Domingo vou fazer a Meia de Almada (1º Edição da prova), se tudo correr bem espero terminar abaixo das 2 horas (mas sem pressão), e representar o Run Baby Run em mais uma gloriosa prova.
Eu depois conto como correu.
BJ e boa sorte para a 1º de Maio.