Recebi um comunicado de imprensa a divulgar que ontem foi publicamente anunciada a parceria entre a marca
portuguesa "Fruut" e o projeto «Heróis da Fruta – Lanche Escolar
Saudável» desenvolvido pela APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade
Infantil, que vai permitir levar embalagens de fruta desidratada a milhares de
alunos em 80 escolas do país.
A marca de snacks de fruta desidratada 100% naturais e
saudáveis associou-se àquele que é actualmente o maior projecto gratuito de
educação para a saúde em Portugal para promover a saúde alimentar entre as
crianças e as suas famílias.
Tenho dois filhos e a alimentação é algo que me preocupa.
Nos dias de hoje entramos nos cafés, snack bares, restaurantes e o tipo de
alimentos e pratos é, na sua grande maioria, má opção: muitos fritos, muitos hidratos mal combinados, pouco legumes.
É raro encontrar, num café ou pastelaria, fruta para lanchar,
por exemplo, ou uma gelatina com iogurte, ou cereais com frutos secos.
Tenho sempre na minha carteira uma barra de cereais, fruta
ou um iogurte líquido para fazer face a uma eventualidade (leia-se, ataque de
fome!)
As crianças, como sabemos, são muito influenciáveis e
facilmente se rendem às gulodices. Cabe-nos a nós, pais, em primeiro lugar,
começar a educar os nossos filhos para a saúde. E isso significa educar
na alimentação e no desporto.
Dizer-lhes que só assim serão adultos saudáveis.
Permitir-lhes os excessos, claro, em dias de festas de aniversários, por
exemplo, ou num dia do fim de semana. Mas não permitir que isso seja a regra.
Fico agradavelmente surpreendida com esta iniciativa e
espero que as escolas reflictam também sobre os alimentos que vendem nos seus
bares onde os alunos têm acesso livre.
A tudo isto devemos incentivar a prática desportiva. As
aulas de educação física não são suficientes. Organizem mais torneios,
campeonatos. Convidem professores de modalidades "diferentes" para se
deslocarem às escolas para fazerem workshops de divulgação. Mas acima de tudo, nós pais e educadores, devemos ser um exemplo activo nessa matéria.
Caramba, ideias não me faltam... Bem sei que é fácil estar
aqui a debitar, mas acho mesmo que neste campo os nossos governantes, sociedade
civil, pais e educadores andamos todos a soprar para o lado.
São precisas mais iniciativas assim. Parabéns.
