30 de dezembro de 2013
Rumo à MDS
Com uma ajuda extra nos alongamentos torna-se mais fácil atingir o objetivo Marathon des Sables!
19 de dezembro de 2013
Ó gorducho das barbas brancas!... Sim, tu!
E para finalizar o look de lady in red... Voilá!
Era assim tão complicado? Então, já trazias o saco cheio? Isto não cabia lá? Dobrado e bem acondicionado não me digas que não havia um espacinho entre os brinquedos da criançada e o perfume da minha mãe? Raios...
Sabes que mais? GOOOORRRDO!
18 de dezembro de 2013
E correr, não?
E porque já ando a ouvir 'bocas' do tipo: e correr, não? Aqui fica um pequeno relato de um treino inesperado que ocorreu no domingo.
Sem que nada o fizesse prever, pelos afazeres domésticos e familiares que proliferam nos últimos dias, no domingo de manhã havia espaço na agenda para um treino longo. Fomos para Monsanto.
Estava uma bela manhã de inverno, com um sol luminoso e uma temperatura amena. Condições reunidas para um super-treino!
Muitos de vós conhecem Monsanto. Para quem não conhece acho que Monsanto é um ex-libris em Lisboa para quem gosta de correr na e com a natureza. É possível fazer um treino duro, com subidas respeitáveis, experimentar trilhos mais irregulares e ir cheirando e vendo o que de bom a natureza nos dá. A quantidade de corredores, caminheiros e ciclistas faz com que aquele espaço se torne, a um domingo de manhã, o Templo dos Desportistas Lisboetas.
Só muito recentemente, e motivados pela preparação do Paul Michel para a MDS, é que começámos a descobrir Monsanto. E Monsanto tem mesmo muito para descobrir.
Mas treinar com o Paul Michel tem sido um pouco difícil para mim. Já há muito que não o consigo acompanhar e a cada dia que passa o hiato entre mim e ele aumenta. É claro que ele tem tido uma intensidade e carga de treino incomparavelmente superior à minha, daí também esta diferença.
Mas recordo aqui tempos em que ele não me conseguia acompanhar! É verdade! Podem não acreditar, mas houve uma fase das nossas vidas em que ele levava uma vida completamente sedentária e eu treinava com alguma regularidade, para perder peso após a gravidez. Nesses tempos, acreditem... Ele ficava para trás!
Neste treino em Monsanto, segui (obviamente) sempre atrás dele e por várias vezes olhava para ele (e além de ver metade do homem que via há um par de anos atrás, porque está visivelmente mais magro!) recordei-me desses tempos e pensava: "quem diria, Paul Michel, que correrias assim..."
O meu treino resume-se a 24km e o dele a 27km! Ou seja, ele tem um saldo superior ao meu e vocês já adivinharam porquê, claro! É que várias foram as vezes em que ele voltava para trás para não se distanciar e não me deixar sozinha.
No final, ainda me disse: "estou muito orgulhoso de ti, já me acompanhas num treino destes". Enfim... É como quem diz... Um treino destes define-se por um ritmo médio (dele!) na ordem dos 132bpm. Ou seja, longo e calmo! Para mim, a média foi 167bpm. Houve alturas (leia-se, subidas) em que bati nos 190bpm!
Claro que treinar com companhia é muito melhor, mas a minha companhia é relativa, de facto. Tirando as provas em que ele decida de antemão que me vai rebocar ou que fará apenas um treino de recuperação, pergunto-me se algum dia ele estabilizará e eu poderei evoluir no sentido de o "agarrar".
Claro que sim!
Sem que nada o fizesse prever, pelos afazeres domésticos e familiares que proliferam nos últimos dias, no domingo de manhã havia espaço na agenda para um treino longo. Fomos para Monsanto.
Estava uma bela manhã de inverno, com um sol luminoso e uma temperatura amena. Condições reunidas para um super-treino!
Muitos de vós conhecem Monsanto. Para quem não conhece acho que Monsanto é um ex-libris em Lisboa para quem gosta de correr na e com a natureza. É possível fazer um treino duro, com subidas respeitáveis, experimentar trilhos mais irregulares e ir cheirando e vendo o que de bom a natureza nos dá. A quantidade de corredores, caminheiros e ciclistas faz com que aquele espaço se torne, a um domingo de manhã, o Templo dos Desportistas Lisboetas.
Monsanto é verde. Tão verde que por vezes aborrece! ;)
Só muito recentemente, e motivados pela preparação do Paul Michel para a MDS, é que começámos a descobrir Monsanto. E Monsanto tem mesmo muito para descobrir.
Mas treinar com o Paul Michel tem sido um pouco difícil para mim. Já há muito que não o consigo acompanhar e a cada dia que passa o hiato entre mim e ele aumenta. É claro que ele tem tido uma intensidade e carga de treino incomparavelmente superior à minha, daí também esta diferença.
Mas recordo aqui tempos em que ele não me conseguia acompanhar! É verdade! Podem não acreditar, mas houve uma fase das nossas vidas em que ele levava uma vida completamente sedentária e eu treinava com alguma regularidade, para perder peso após a gravidez. Nesses tempos, acreditem... Ele ficava para trás!
Neste treino em Monsanto, segui (obviamente) sempre atrás dele e por várias vezes olhava para ele (e além de ver metade do homem que via há um par de anos atrás, porque está visivelmente mais magro!) recordei-me desses tempos e pensava: "quem diria, Paul Michel, que correrias assim..."
O meu treino resume-se a 24km e o dele a 27km! Ou seja, ele tem um saldo superior ao meu e vocês já adivinharam porquê, claro! É que várias foram as vezes em que ele voltava para trás para não se distanciar e não me deixar sozinha.
No final, ainda me disse: "estou muito orgulhoso de ti, já me acompanhas num treino destes". Enfim... É como quem diz... Um treino destes define-se por um ritmo médio (dele!) na ordem dos 132bpm. Ou seja, longo e calmo! Para mim, a média foi 167bpm. Houve alturas (
Claro que treinar com companhia é muito melhor, mas a minha companhia é relativa, de facto. Tirando as provas em que ele decida de antemão que me vai rebocar ou que fará apenas um treino de recuperação, pergunto-me se algum dia ele estabilizará e eu poderei evoluir no sentido de o "agarrar".
Claro que sim!
16 de dezembro de 2013
Sexta-feira 13
Sexta-feira 13 apanho um susto daqueles. Entro em casa e tenho um caixote enorme no hall. Por fora não havia imagens só umas letras enormes a dizer NORDICTRACK. Isto parece-me coisa do fitness. Andei ali de volta mas não havia imagens. Telefono ao Paul Michel para perguntar do que se tratava.
Ele: "Ah, é uma elíptica..." - e continua - "vai fazer-te muito bem, também a ti."
(É deveras impressionante esta capacidade que os homens têm de, na eminência de levar um ralhete, revertem a jogada em prol do adversário, neste caso, eu!)
Eu: "Mas eu não te pedi uma elíptica."
Ele: "Eu sei, mas é muito importante para treinar para a MDS... E a ti vai fazer-te maravilhas! Vais melhorar a tua performance."
(Abro o caixote e espreito lá para dentro)
Eu: "Hummm... E só havia em cinzento?"
Fim de conversa. Assunto arrumado.
Ele: "Ah, é uma elíptica..." - e continua - "vai fazer-te muito bem, também a ti."
(É deveras impressionante esta capacidade que os homens têm de, na eminência de levar um ralhete, revertem a jogada em prol do adversário, neste caso, eu!)
Eu: "Mas eu não te pedi uma elíptica."
Ele: "Eu sei, mas é muito importante para treinar para a MDS... E a ti vai fazer-te maravilhas! Vais melhorar a tua performance."
(Abro o caixote e espreito lá para dentro)
Eu: "Hummm... E só havia em cinzento?"
Fim de conversa. Assunto arrumado.
13 de dezembro de 2013
EM'Força - um projeto solidário
A pedido de um seguidor venho divulgar um projecto que visa juntar a prática da corrida ao apoio a uma causa específica: doentes com Esclerose Múltipla. No site deste projecto pode ler-se o seguinte:
"O
nosso objectivo base é criar uma forma de, através de um gesto simples,
correr por uma causa, conseguir melhorar o dia de alguém que sofre de
EM. Na EM’Força corremos por sorrisos, corremos por carinho e corremos por quem não pode.
A EM’Força é uma junção entre o projeto I Will try to Fix You e a Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla,
que, em conjunto, criaram uma equipa de corridas cujo objetivo é
contribuir para apoiar os doentes com EM. No início de Setembro de 2012,
com a junção de objetivos, projetos e meios, surge esta equipa que
realizou a sua apresentação ao público em Dezembro, nas corridas São
Silvestre do Porto e de Lisboa, tendo na altura juntado mais de uma
centena de corredores, realizando logo na apresentação mais de 1000Km
com t-shirts da EM’Força."
Hoje em dia para se ser solidário basta virar a esquina. Cada vez mais, há quem precise da nossa ajuda. Não podemos estender as mãos a todas as causas, mas pelo menos a uma... Escolham uma causa que gostem, que acreditem, ou porque têm algum amigo ou familiar nessa situação.
Enquanto ainda temos força nas nossas pernas temos o dever de ajudar quem precisa. Tenho, por convicção própria e por princípio, a certeza que não se deve ajudar apenas quando se pode. Podemos ajudar SEMPRE e é nossa obrigação fazê-lo! A forma como o fazemos é que é a nossa escolha!
Pensem nisto enquanto correm!
10 de dezembro de 2013
Meu querido mês de Dezembro
Este meu querido mês de Dezembro está a sair-me pior que a encomenda!
Já suspeitava que fosse um mês difícil para treinar. A preparação da quadra natalícia tira-me muito tempo. E não estou a falar de compras de natal, essas não me tiram muito tempo pois compro poucos presentes.
Nesta altura do ano multiplicam-se os jantares com amigos, os jantares de trabalho, as festas das escolas, as acções de solidariedade aqui e acolá... O mundo escolhe festejar e ser solidário em Dezembro.
Em boa hora optei por não me inscrever em nenhuma prova este mês, mas depois arrependo-me. Mais tarde, navego pelos blogues que sigo e sou bombardeada pelas fotos e relatos emocionantes das provas que ocorreram e fico com aquela sensação chamada 'inveja da boa'.
Os treinos também não têm sido grande coisa. Na semana que passou apenas consegui treinar duas vezes, o que é manifestamente pouco para os meus objectivos actuais. Prometi a mim mesma, e a mais alguém, manter a rotina dos quatro treinos semanais. Quanto a isto aviso que está a contar só a partir de Janeiro, ok? Até lá não vale.
Os treinos do Paul Michel também não (me) ajudam. Para ele treinar e cumprir o seu plano de treinos eu tenho treinado menos. Até comer, tenho comido menos... Mas essa parte não me faz mal nenhum, há para aqui massa adiposa para me sustentar umas boas semanas à míngua!
É que agora, cá em casa gostamos muito de tofu e seitan... Acompanhado de brócolos, rebentos de soja, cogumelos... E bebemos muito chá verde... E os pequenos almoços?? Dignos de trabalhadores do campo: iogurte natural com aveia, kiwi, três nozes e bagas de goji...
(Só aguento isto até Abril, juro!!)
No sábado de manhã fui fazer um treino de 10km sozinha e consolei-me a desfrutar uma manhã solarenga de inverno, sem vento e uma paisagem bonita. Não levei nada para registar o momento, mas acreditem em mim, a paisagem era à beira Tejo e era bonita.
Passa por mim uma jovem que me chama a atenção. Uma rapariga muito jovem mas muito forte. Corria sozinha e a ouvir música. Ia vermelha que nem um tomate! Admirei o seu esforço. Porquê? Pela opção que tomou naquela manhã de sábado. Uma jovem daquela idade poderia ter imensas coisas bem mais interessantes para fazer do que ir para ali correr e sofrer. Sim, porque ela corria com algum sofrimento. Provavelmente estará em início de "carreira", provavelmente (re)começou a correr há muito pouco tempo. Com o objectivo de perder peso? Com o objectivo de ser mais saudável? Com o objectivo de esquecer o namorado que terminou com ela na semana passada? Porque está desempregada e precisa de esquecer o infortúnio?
Tantas vezes faço esta pergunta quando me cruzo com outros corredores. E este? Porque é que correrá? Porque agora é moda e anda toda a gente na rua a correr?
A jovem passou e o meu vaguear de pensamentos foi interrompido quando ao km7 o meu pé esquerdo começou a dar sinal. Afinal a minha lesão parece não estar resolvida. Curioso é que a dor situa-se na planta do pé, na parte interior. Ao fazer os alongamentos finais senti a mesma dor com a agravante de ao tentar puxar o pé para trás me doer, também, na zona do tornozelo.
Adiante... Por agora não quero pensar muito nisso. Vou pensar que no próximo fim-de-semana quero meter a mochila à costas e desaparecer por um bom par de horas num trilho perto de mim! De preferência sem dores, mas se possível a cruzar-me com mais gente a correr.
Bons treinos!
Nesta altura do ano multiplicam-se os jantares com amigos, os jantares de trabalho, as festas das escolas, as acções de solidariedade aqui e acolá... O mundo escolhe festejar e ser solidário em Dezembro.
Em boa hora optei por não me inscrever em nenhuma prova este mês, mas depois arrependo-me. Mais tarde, navego pelos blogues que sigo e sou bombardeada pelas fotos e relatos emocionantes das provas que ocorreram e fico com aquela sensação chamada 'inveja da boa'.
Os treinos também não têm sido grande coisa. Na semana que passou apenas consegui treinar duas vezes, o que é manifestamente pouco para os meus objectivos actuais. Prometi a mim mesma, e a mais alguém, manter a rotina dos quatro treinos semanais. Quanto a isto aviso que está a contar só a partir de Janeiro, ok? Até lá não vale.
Os treinos do Paul Michel também não (me) ajudam. Para ele treinar e cumprir o seu plano de treinos eu tenho treinado menos. Até comer, tenho comido menos... Mas essa parte não me faz mal nenhum, há para aqui massa adiposa para me sustentar umas boas semanas à míngua!
É que agora, cá em casa gostamos muito de tofu e seitan... Acompanhado de brócolos, rebentos de soja, cogumelos... E bebemos muito chá verde... E os pequenos almoços?? Dignos de trabalhadores do campo: iogurte natural com aveia, kiwi, três nozes e bagas de goji...
Tofu com cenas diversas
(Aquelas cenas pretas que parecem minhocas, são algas chinesas).
(Só aguento isto até Abril, juro!!)
No sábado de manhã fui fazer um treino de 10km sozinha e consolei-me a desfrutar uma manhã solarenga de inverno, sem vento e uma paisagem bonita. Não levei nada para registar o momento, mas acreditem em mim, a paisagem era à beira Tejo e era bonita.
Passa por mim uma jovem que me chama a atenção. Uma rapariga muito jovem mas muito forte. Corria sozinha e a ouvir música. Ia vermelha que nem um tomate! Admirei o seu esforço. Porquê? Pela opção que tomou naquela manhã de sábado. Uma jovem daquela idade poderia ter imensas coisas bem mais interessantes para fazer do que ir para ali correr e sofrer. Sim, porque ela corria com algum sofrimento. Provavelmente estará em início de "carreira", provavelmente (re)começou a correr há muito pouco tempo. Com o objectivo de perder peso? Com o objectivo de ser mais saudável? Com o objectivo de esquecer o namorado que terminou com ela na semana passada? Porque está desempregada e precisa de esquecer o infortúnio?
Tantas vezes faço esta pergunta quando me cruzo com outros corredores. E este? Porque é que correrá? Porque agora é moda e anda toda a gente na rua a correr?
A jovem passou e o meu vaguear de pensamentos foi interrompido quando ao km7 o meu pé esquerdo começou a dar sinal. Afinal a minha lesão parece não estar resolvida. Curioso é que a dor situa-se na planta do pé, na parte interior. Ao fazer os alongamentos finais senti a mesma dor com a agravante de ao tentar puxar o pé para trás me doer, também, na zona do tornozelo.
Adiante... Por agora não quero pensar muito nisso. Vou pensar que no próximo fim-de-semana quero meter a mochila à costas e desaparecer por um bom par de horas num trilho perto de mim! De preferência sem dores, mas se possível a cruzar-me com mais gente a correr.
Bons treinos!
6 de dezembro de 2013
Original e muit'a giro!!
Aviso já que não conheço ninguém que esteja na organização desta prova nem conheço o/a criativo/a que fez este cartaz. Por isso, estou mesmo à vontadinha para falar do assunto.
Já tinha feito referência a este cartaz na página RUN BABY RUN do Facebook, mas julgo que o mesmo merece honras de estado aqui no blogue.
Associar a ideia de trail a 'hard' já não é novidade para ninguém, mas depois disso ter "a lata" de colocar uma imagem feminina é duma audácia de relevar. Reparem que a maioria - quase que arriscava dizer TODOS -, dos cartazes de provas de trail ou tem uma imagem masculina a correr (nada contra se ainda por cima for minimalista!!! Eheheheh) ou então tem uma imagem que sugere uma montanha e depois, algures, o nome da prova, com a data, os quilómetros da prova, blá, blá, blá... O costume. Reparem que este não tem nada disso.
Alguma vez algum cartaz de provas de trail teve uma referência assim tão explícita ao sexo feminino? Nas provas de estrada já se começaram a ver imagens femininas. Por exemplo, a edição de 2013 da corrida Volkswagen tinha no cartaz uma jovem bem parecida e a fingir, muito mal por sinal, que estava a correr (na altura até comentei).
Depois reparem noutro pormenor! Não contentes, não se ficam por aqui: tiveram a ousadia de colocar uma mulher com unhas pintadas de verde! Imaginem! Onde já se viu? Mulheres a fazerem uma prova de trail de unhas verdes?! Qualquer dia vai aparecer por aí alguma louca a fazer um trail de saia, querem ver?? ;)
Podiam ser encarnadas, mas não, são verdes! Uma cor nada consensual, inclusive entre as mulheres! Eu diria que é uma cor ousada, nem todas as mulheres usam (muitas nem gostam).
A seguir fazem com que esse verde combine com a sola dos ténis!! Não!!! Esta parte matou-me!! Tudo isto me faz pensar que a dita senhora terá um modelito daqueles de cortar a respiração! Já estou a imaginar: calção preto e t-shirt verde (da cor das unhas!), gola em bico com uma risca cor-de-rosa a debruar as mangas e a zona do cós...
A cereja em cima do bolo é a quantidade de terra agarrada às unhas, a sugerir a dureza da prova. Maravilhoso! Tudo pensado e, na minha opinião, muito bem pensado.
Olhem, não sei que diga mais... Gosto, gosto, gosto!
Faz falta gente criativa e ousada! Até nos cartazes das corridas! Já não há saco que aguente os cartazes tão nhã-nhã-nhã... Sempre a mesma coisa. E depois as t-shirts oferta são outro tédio, sempre as mesmas cores, as mesmas estampas... Brrr.....
Um cartaz destes faz toda a diferença.
Sejam criativos, minhas senhoras e meus senhores! Sejam criativos! O país agradece e a malta das corridas também!
E pronto, porque não tens corrido uma beata, dedicas-te a fazer psico-styling-image-motivation-analysis e sai disto!...
Não vás correr, não...
Já tinha feito referência a este cartaz na página RUN BABY RUN do Facebook, mas julgo que o mesmo merece honras de estado aqui no blogue.
Associar a ideia de trail a 'hard' já não é novidade para ninguém, mas depois disso ter "a lata" de colocar uma imagem feminina é duma audácia de relevar. Reparem que a maioria - quase que arriscava dizer TODOS -, dos cartazes de provas de trail ou tem uma imagem masculina a correr (nada contra se ainda por cima for minimalista!!! Eheheheh) ou então tem uma imagem que sugere uma montanha e depois, algures, o nome da prova, com a data, os quilómetros da prova, blá, blá, blá... O costume. Reparem que este não tem nada disso.
Alguma vez algum cartaz de provas de trail teve uma referência assim tão explícita ao sexo feminino? Nas provas de estrada já se começaram a ver imagens femininas. Por exemplo, a edição de 2013 da corrida Volkswagen tinha no cartaz uma jovem bem parecida e a fingir, muito mal por sinal, que estava a correr (na altura até comentei).
Depois reparem noutro pormenor! Não contentes, não se ficam por aqui: tiveram a ousadia de colocar uma mulher com unhas pintadas de verde! Imaginem! Onde já se viu? Mulheres a fazerem uma prova de trail de unhas verdes?! Qualquer dia vai aparecer por aí alguma louca a fazer um trail de saia, querem ver?? ;)
Podiam ser encarnadas, mas não, são verdes! Uma cor nada consensual, inclusive entre as mulheres! Eu diria que é uma cor ousada, nem todas as mulheres usam (muitas nem gostam).
A seguir fazem com que esse verde combine com a sola dos ténis!! Não!!! Esta parte matou-me!! Tudo isto me faz pensar que a dita senhora terá um modelito daqueles de cortar a respiração! Já estou a imaginar: calção preto e t-shirt verde (da cor das unhas!), gola em bico com uma risca cor-de-rosa a debruar as mangas e a zona do cós...
A cereja em cima do bolo é a quantidade de terra agarrada às unhas, a sugerir a dureza da prova. Maravilhoso! Tudo pensado e, na minha opinião, muito bem pensado.
Olhem, não sei que diga mais... Gosto, gosto, gosto!
Faz falta gente criativa e ousada! Até nos cartazes das corridas! Já não há saco que aguente os cartazes tão nhã-nhã-nhã... Sempre a mesma coisa. E depois as t-shirts oferta são outro tédio, sempre as mesmas cores, as mesmas estampas... Brrr.....
Um cartaz destes faz toda a diferença.
Sejam criativos, minhas senhoras e meus senhores! Sejam criativos! O país agradece e a malta das corridas também!
E pronto, porque não tens corrido uma beata, dedicas-te a fazer psico-styling-image-motivation-analysis e sai disto!...
Não vás correr, não...
5 de dezembro de 2013
2 de dezembro de 2013
Anton Krupicka, um americano muito simplezinho
Anton Krupicka é um atleta americano sobejamente conhecido. Tem um palmarés invejável e advoga um estilo ultra-minimalista de corrida em montanha. Gosto do seu estilo, parece um viking mauzão, gosto da forma como corre.
Já andava há algum tempo de olho nele. E depois vou lendo aqui e ali histórias e episódios caricatos sobre a sua carreira. De início o seu estilo minimalista era algo que me fascinava, pois por cá vemos sempre a maioria dos atletas de montanha carregados de tudo e mais alguma coisa (meias de compressão, bastões, mochilas de hidratação, corta-ventos, gorros, luvas, etc.). Anton Krupicka não. Adepto do lema: less is more, corre quase como Deus o pôs no mundo. Abençoadinho!
São visíveis assim a olho nú!! as suas qualidades como atleta minimalista:
Mas o minimalismo é um tema controverso, pois pode pôr em risco o altleta. O minimalismo levado ao extremo pode ser perigoso. Em montanha quando algo corre menos bem damos por bem empregue todo o peso que carregámos em cima do nosso corpo: desde líquidos para beber, sólidos para comer, agasalhos, etc.. Tudo o que um atleta minimalista, numa circunstância dessas, não terá.
Mas compreendo bem o conceito e admito que simpatizo com ele. Acho que quanto mais desprovidos de coisas materiais estamos, mais em comunhão com o ambiente, neste caso a natureza, nos sentimos. No caso do Anton ainda ajuda o facto do moço ser bem apessoado. Por isso, eu gosto do minimalismo. Gosto pois. Minimalismo q.b..
Mas, não há bela (neste caso, belo) sem senão... Ora bem, quando se fala em minimalismo estamos a referir-nos a roupa, acessórios, utensílios, tipo de ténis usado, etc... Não nos estamos a referir a mais nada, pois não? Ou há algo neste conceito que eu deva saber e ninguém me contou, hein?
É que por estes dias andava a ver vários vídeos de entrevistas de ultrarunners e deparo-me com este, aqui do Anton. Qual não é o meu espanto quando, sensivelmente a meio da entrevista, no momento em que ele, quase que num tom romântico, diz que depois de uma corrida de quatro ou cinco horas gosta de se refrescar no rio (e eu já a fazer filmes)... Surge esta pérola:
Isto mais parecem os pés do Gollum, aquela criatura corcunda e nojenta do Senhor dos Anéis. Esta:
Mas será possível? Não haverá solução para esta tragédia? Não poderá ser isto um nicho de mercado a explorar pelos cirurgiões estéticos? Reconstrói-se tudo, tira-se e põe-se tudo, aumenta-se e diminui-se tudo, tira velho, mete novo... Não será possível surgir uma nova técnica a lazer, por exemplo, de reconstrução de unhas de pés para estes casos infelizes?
É assim: cada vez gosto mais de correr no monte, mas se é para isto... Se é isto que me espera... Ó meus amigos!...
Já andava há algum tempo de olho nele. E depois vou lendo aqui e ali histórias e episódios caricatos sobre a sua carreira. De início o seu estilo minimalista era algo que me fascinava, pois por cá vemos sempre a maioria dos atletas de montanha carregados de tudo e mais alguma coisa (meias de compressão, bastões, mochilas de hidratação, corta-ventos, gorros, luvas, etc.). Anton Krupicka não. Adepto do lema: less is more, corre quase como Deus o pôs no mundo. Abençoadinho!
São visíveis assim a olho nú!! as suas qualidades como atleta minimalista:
Mas o minimalismo é um tema controverso, pois pode pôr em risco o altleta. O minimalismo levado ao extremo pode ser perigoso. Em montanha quando algo corre menos bem damos por bem empregue todo o peso que carregámos em cima do nosso corpo: desde líquidos para beber, sólidos para comer, agasalhos, etc.. Tudo o que um atleta minimalista, numa circunstância dessas, não terá.
Mas compreendo bem o conceito e admito que simpatizo com ele. Acho que quanto mais desprovidos de coisas materiais estamos, mais em comunhão com o ambiente, neste caso a natureza, nos sentimos. No caso do Anton ainda ajuda o facto do moço ser bem apessoado. Por isso, eu gosto do minimalismo. Gosto pois. Minimalismo q.b..
Mas, não há bela (neste caso, belo) sem senão... Ora bem, quando se fala em minimalismo estamos a referir-nos a roupa, acessórios, utensílios, tipo de ténis usado, etc... Não nos estamos a referir a mais nada, pois não? Ou há algo neste conceito que eu deva saber e ninguém me contou, hein?
É que por estes dias andava a ver vários vídeos de entrevistas de ultrarunners e deparo-me com este, aqui do Anton. Qual não é o meu espanto quando, sensivelmente a meio da entrevista, no momento em que ele, quase que num tom romântico, diz que depois de uma corrida de quatro ou cinco horas gosta de se refrescar no rio (e eu já a fazer filmes)... Surge esta pérola:
WTF???? O que é isto António???
Isto mais parecem os pés do Gollum, aquela criatura corcunda e nojenta do Senhor dos Anéis. Esta:
Mas será possível? Não haverá solução para esta tragédia? Não poderá ser isto um nicho de mercado a explorar pelos cirurgiões estéticos? Reconstrói-se tudo, tira-se e põe-se tudo, aumenta-se e diminui-se tudo, tira velho, mete novo... Não será possível surgir uma nova técnica a lazer, por exemplo, de reconstrução de unhas de pés para estes casos infelizes?
É assim: cada vez gosto mais de correr no monte, mas se é para isto... Se é isto que me espera... Ó meus amigos!...
27 de novembro de 2013
UTAM: 30km sempre sozinha mas muito bem acompanhada
A VÉSPERA: Surpresa!!!!!
Neste trail só estávamos inscritos quatro Baby Runners: eu, a Ritta, o Paul Michel e o Peter Days.
Partimos rumo a Barcelos no sábado e nesse mesmo dia iríamos jantar com amigos que conhecemos no Trail Camp. O ponto de encontro com esses amigos foi no local de levantamento dos dorsais e depois fomos tomar um chá antes de jantar.
O trail tem destas coisas: conhecemos pessoas e facilmente nos tornamos amigas. Além disso, e repito tal como já disse em relatos anteriores, até hoje só conheci gente boa neste mundo das corridas. Pessoas simpáticas, que por vezes me ajudam, que me dão ânimo, que me dão conselhos, que me apoiam, que me dizem verdades... E depois estão sempre disponíveis para quando precisamos de algo. Algumas pessoas do Trail Camp assim que souberam que iríamos a Barcelos disseram: liguem quando chegarem, vamos jantar convosco.
Todos os que jantaram connosco em Barcelos, e alguns até os conheci nesse dia (sim, porque amigo trás amigo e se és amigo do meu amigo, meu amigo és) são pessoas duma disponibilidade e amizade tremenda. Para vocês tenho esta expressão (que adoro!!) e que é bem típica do norte:
Já sentada à mesa e a picar uns pastéis de bacalhau toca o meu telemóvel. Era a Babe.
Babe: Olá! Então? Já estão a jantar?
Eu: Sim. Já cá estamos todos.
Babe: Hum... E o ambiente? Está porreiro?
Eu: Sim, está tudo animado. Estamos agora a começar a jantar com os amigos de Braga. Estou aqui a desgraçar-me com pastéis de bacalhau!! Eheheheh... Mas não faz mal que amanhã derreto isto tudo!
Babe: Deixa lá, precisas desse reforço. E olha, não precisas de mais nenhum reforço na meta??
Eu: Hum... (Não estava a perceber). Sim, talvez. Um reforço sabe sempre bem.
Babe: Pois... Está bem... Mas não gostavas mesmo de ter mais um reforço na meta??
Eu: (O raio da miúda... Não percebo nada do que está a dizer...)
...
Neste momento entra a Babe e o Louis no restaurante! Fiquei bamba! Estes dois sacaninhas, nas minhas costas, inscreveram-se na corrida (até abreviaram o nome da equipa para eu não os topar) e aparecem ali, assim, caídos do nada para nos fazerem uma ultra-surpresa!
Como podem imaginar a tormenta de emoções começou logo na véspera. Estive mais de dez minutos a recordar o telefonema de sexta-feira onde ela me fez todas as perguntas e mais algumas: onde é o restaurante? E a que horas jantam? E vão quando? E dormem onde?...
Conclusão: as mulheres são excelentes a enganar. Mesmo as próprias amigas! Façam atenção de futuro!
O DIA DO TRAIL
Foi ao som de Carmina Burana que saímos da meta. Aquele som tão galvanizante que nos faz acreditar que somos heróis e heroínas, que vamos conseguir, que nascemos para correr na montanha.
Os meus quilómetros iniciais foram feitos tão, mas tão devagar que ao fim de 2km olhámos para trás e mandámos passar um rapaz pois achámos que estava a tentar ultrapassar-nos. Esse rapaz era tão somente o 'rapaz-vassoura'. Ah bom! Pois claro! Já sou a última é isso? Não me importei, sabia que teria de fazer esta prova com muita calma pois não queria magoar-me. Aliás, mais do que calma esta prova foi feita com medo. O que desde já admito que não foi uma sensação boa e que provavelmente não quero voltar a repetir. Disse à Ritta para seguir porque o meu ritmo era muito lento para ela. E neste dia ela estava possuída, acreditem... Deu-lhe a todo o gás!
Andei por aqueles montes cerca de cinco horas e durante essas cinco horas pairava sobre mim o medo. O medo de cair novamente e sobre o mesmo tornozelo. Sim, porque nestas coisas a lei de Murphy é tramada. Desta vez, a estratégia foi completamente invertida: nas descidas caminhei e nas rectas e nas subidas de pouca inclinação corria com calma. Tentei assim gerir o esforço durante toda a prova.
As descidas foram um autêntico pesadelo. Nem sequer corria devagarinho, colocava pé sobre pé sempre a rezar aos santinhos para não escorregar ou cair. Consegui fazer os 30km sem um único susto. Obrigada meu Santo Antoninho!
De manhã quando organizei a mochila coloquei lá dentro Voltaren Rapid para caso começasse a ter dores... Pimbas! Prometi a mim mesma que ao menor sinal de dor parava imediatamente. Curioso é que as dores (nem sequer posso dizer dores, era mais uma ligeira impressão) começaram ao km23. Desculpa??? Epá, se era para começar a doer que começasse ao km10. Ao km23 é que nunca!! Quem desiste a sete quilómetros da meta?? Depois de ter feito vinte e três?
Nem pensar, tomei um Voltaren, concentrei-me no caminho e fui a correr até à meta. Neste trail nunca tive dúvidas que o caminho se fazia quase sempre para cima. Apesar de ser um percurso onde temos a oportunidade de correr bastante, em especial na fase final, as subidas são tramadas, em especial duas delas. Que paredes, meu Deus! Numa delas parecia uma gata, fiz metade da subida a quatro patas. Mãos à frente e pés atrás! E trepei por ali acima.
Chegava ao cimo os voluntários diziam sempre: "vá, está quase"! Uma palavra especial aos voluntários que ao longo do percurso nos davam incentivo e até diziam umas graçolas! Foram pessoas importantes que estavam ali não só a vigiar ou a controlar as passagens mas algumas até com vontade de dar dois dedos de conversa.
Fiz este trail praticamente sozinha. Andei vários quilómetros completamente sozinha na montanha. Às vezes até parava para ver se via ou ouvia alguém à frente ou atrás. Mas nada... Nem sequer os bichos ouvia. Só via fotógrafos, os únicos seres vivos com que me cruzei durante a prova.
Atravessei rios com água pelo joelho. Num deles não resisti, mesmo com o frio que estava, em meter as mãos na água e lavar o rosto. Já sentia o sal do suor nas têmporas. Sabem do que me lembrei? Da minha infância no Alentejo. Lembro-me das férias com a minha avó. Ia com ela para o rio. Ora chapinhava, ora tomava banho.
Assim que olhei para a água e vi as minhas mãos submersas, já quase roxas de frio, voltei a ter seis anos. E esta foi outra das grandes emoções deste trail, recordar um passado feliz.
Desde que corro por montes e vales muitas são as ocasiões que regresso à minha infância. Apesar de hoje ser menina de cidade, passei grande parte das minhas férias de infância "na terra" com a minha avó. Guardo daí memórias muito felizes.
Como caminhei por várias vezes, ao pisar o chão e ao olhar para os meus ténis "vi" por diversas vezes um pezinho de criança, descalço e rechonchudo a pisar folhas secas de eucalipto. Em pequena tinha a mania de andar descalça. A minha mãe nunca deixava, porque podia adoecer, mas a minha avó deixava sempre. Até quando ia para a horta. Descalçava-me e percorria os leitos da rega a chapinhar e a sujar os vestidos de folhos e lacinhos. Depois chegava a casa e a minha avó obrigava-me a pôr os pés de molho numa bacia de água quente para limpar as unhas que estavam negras de tanta terra que traziam... Agora as minhas unhas também estão negras mas é por culpa dos trails! (Quem corre sabe do que falo).
Até o cheiro a estrume que senti na zona dos hortas me levou ao meu Alentejo. Curioso que em pequena odiava este cheiro, mas neste dia parei para inspirá-lo e recordar-me, mais uma vez, das vezes em que fui dar milho às galinhas das vizinhas da minha avó. Aquele cheiro era igual ao das capoeiras...
Continuando...Pára de sonhar e mexe-te que ainda falta muito caminho.
Curiosamente, neste trail não falei com muitas pessoas. Mesmo com aquelas com que me cruzava lá trocava uma palavra ou duas, mas definitivamente este não era um dia para muitas conversas (o que para mim é algo muito difícil, devo admitir). Só estou calada se estou mal disposta ou se estou com receio de algo. Neste dia era o receio de fazer uma nova "amiga" ali mesmo: tipo, uma pedra ou uma árvore.
Por outro lado, foi o trail onde vi mais grupos de pessoas a fazerem a prova juntas. Várias pessoas em grupo, animadas, que corriam ou andavam por aqueles trilhos. Eu fui quase sempre sozinha. Só a recordar-me do meu Alentejo.
Nem música levei. O som dos rios que se fazia ouvir por diversas vezes, o bater muito calmo dos meus pés foram a minha banda sonora. Nem sequer estava vento para ouvir as folhagens. Nada! Tudo limpo, o céu e o ar.
Já vos falei das subidas? Ah, as subidas, aquela coisa inclinada que a malta do trail adora?? Sim, essas. Pois recordo-me de duas muito difíceis e recordo-me muito bem da subida da corda. Já vos disse alguma vez que sou muito fraquinha de braços? A célebre subida das cordas era feita em pedras, ou melhor pedragulhos, e tínhamos à nossa disposição uma corda. Quando cheguei lá não sabia se me agarrava à corda ou não. Aconselharam-me a fazê-lo. Como moça bem mandada assim fiz.
Só vos digo: já não sei quem se ria mais, se eu se o fotógrafo que teve tempo para me tirar umas trinta fotos... Exagero, tirou meia dúzia, vá.
Aqui fica o momento hilariante, captado pela lente do fotógrafo a quem agradeço não só as fotos mas as risadas ao ver-me subir aquela "parede". Não gozar com a falta de jeito, ok?
Depois de muito subir e muito descer a parte final da prova dá para esticar as pernas, ou seja, correr. O pior é que quando se vem já com 24km nas pernas não sei se correr é propriamente aquilo que mais me apetece fazer. Mas a verdade é que consegui correr. Muito devagar, mas corri.
À entrada de Barcelos uma senhora muito simpática diz-me: então menina, vem cansada?? Ande lá, corra que é já ali!! A simplicidade com que nos dizem isto... Cheguei à meta ao fim de cinco horas e sete minutos de luta entre mim e o medo de torcer o tornozelo.
A organização da prova esteve irrepreensível: abastecimentos muito bons em qualidade e quantidade, autênticos manjares, gente muito atenciosa e cordata.
Foi a prova mais bem sinalizada que fiz. Até porque fi-la sozinha e se não me perdi, acreditem, é porque estava muito bem sinalizada! Se algum dia houver pódio para 'Atleta-Desorientada' aviso já que sou forte candidata ao 1º lugar, mas discutido ao sprint final com a Ritta Bramble, claro!!
O percurso é muito variado, é o tipo de percurso que agrada a gregos e a troianos. Dá para correr várias vezes, dá para suar nas subidas e dá para voar nas descidas!
Foi a prova com maior cobertura fotográfica onde já participei e onde os fotógrafos também ajudaram com palavras de incentivo ou apenas um: "vá, um sorriso! Está quase..." A todos eles, pela qualidade do seu trabalho, um grande bem haja!
A SEGUIR...
Faltava esperar pelo Paul Michel e pelo Peter Days. Para não variar o Peter Days telefona à Ritta a dizer-lhe que estava no km53 e que o Paul Michel estaria mais à frente. Largámos a correr (outra vez!!) do hotel para a meta para estarmos presentes no momento da chegada.
E ele chega. Paul Michel chega em êxtase!
A grande diferença que noto nele entre agora e há uns meses atrás é a expressão com que chega à meta. Antes o cansaço e a exaustão tomavam conta do semblante, agora chega (até já faz gracinha para a foto) e parece que diz: 'tá feito! Siga!
Peter Days chega a seguir também com uma expressão no rosto que traduzia o esforço daquela prova, mas ao mesmo tempo a compensação de chegar ao fim e superar mais um grande desafio.
Assim se correu em Barcelos! E Barcelos teve o privilégio de nos ter por lá a dar um ar da nossa graça. Aplaudimos os bravos e bravas que chegavam à meta. Alguns nem sequer reagiam ao apoio (o que é compreensível) mas outros via-se que ficavam contentes de nos ver gritar por eles!
Pela primeira vez cheguei à meta com as pernas a tremer. Não sei o que isso quer dizer. Não sei se era do cansaço, da emoção ou do frio... Talvez um pouco de tudo à mistura.
Mas em boa verdade só as pernas é que tremiam... Os pensamentos e as recordações de infância, esses, foram firmes durante toda a prova.
Obrigada aos Amigos da Montanha por me permitirem voltar a ser criança durante cinco horas!
Para o ano estou lá e vou ao pódio! Assim que abrirem o escalão "Veterana-Pé-Empenado-Sonhadora" estou lá e o caneco é meu!
Até breve, num trilho por aí...
Neste trail só estávamos inscritos quatro Baby Runners: eu, a Ritta, o Paul Michel e o Peter Days.
Partimos rumo a Barcelos no sábado e nesse mesmo dia iríamos jantar com amigos que conhecemos no Trail Camp. O ponto de encontro com esses amigos foi no local de levantamento dos dorsais e depois fomos tomar um chá antes de jantar.
O trail tem destas coisas: conhecemos pessoas e facilmente nos tornamos amigas. Além disso, e repito tal como já disse em relatos anteriores, até hoje só conheci gente boa neste mundo das corridas. Pessoas simpáticas, que por vezes me ajudam, que me dão ânimo, que me dão conselhos, que me apoiam, que me dizem verdades... E depois estão sempre disponíveis para quando precisamos de algo. Algumas pessoas do Trail Camp assim que souberam que iríamos a Barcelos disseram: liguem quando chegarem, vamos jantar convosco.
Todos os que jantaram connosco em Barcelos, e alguns até os conheci nesse dia (sim, porque amigo trás amigo e se és amigo do meu amigo, meu amigo és) são pessoas duma disponibilidade e amizade tremenda. Para vocês tenho esta expressão (que adoro!!) e que é bem típica do norte:
Vocês são casquinha d'ovo!!! Gente finíssima!!
Já sentada à mesa e a picar uns pastéis de bacalhau toca o meu telemóvel. Era a Babe.
Babe: Olá! Então? Já estão a jantar?
Eu: Sim. Já cá estamos todos.
Babe: Hum... E o ambiente? Está porreiro?
Eu: Sim, está tudo animado. Estamos agora a começar a jantar com os amigos de Braga. Estou aqui a desgraçar-me com pastéis de bacalhau!! Eheheheh... Mas não faz mal que amanhã derreto isto tudo!
Babe: Deixa lá, precisas desse reforço. E olha, não precisas de mais nenhum reforço na meta??
Eu: Hum... (Não estava a perceber). Sim, talvez. Um reforço sabe sempre bem.
Babe: Pois... Está bem... Mas não gostavas mesmo de ter mais um reforço na meta??
Eu: (O raio da miúda... Não percebo nada do que está a dizer...)
...
Neste momento entra a Babe e o Louis no restaurante! Fiquei bamba! Estes dois sacaninhas, nas minhas costas, inscreveram-se na corrida (até abreviaram o nome da equipa para eu não os topar) e aparecem ali, assim, caídos do nada para nos fazerem uma ultra-surpresa!
Como podem imaginar a tormenta de emoções começou logo na véspera. Estive mais de dez minutos a recordar o telefonema de sexta-feira onde ela me fez todas as perguntas e mais algumas: onde é o restaurante? E a que horas jantam? E vão quando? E dormem onde?...
Conclusão: as mulheres são excelentes a enganar. Mesmo as próprias amigas! Façam atenção de futuro!
Baby Runner mentirosa e aldrabona! Sua bisca...
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E o cúmplice da Babe, o Louis que vai com um ar trés desolé!!
O DIA DO TRAIL
Foi ao som de Carmina Burana que saímos da meta. Aquele som tão galvanizante que nos faz acreditar que somos heróis e heroínas, que vamos conseguir, que nascemos para correr na montanha.
Na meta e com frio.
Aqui já éramos amigas outra vez!
'Bora aí malhar 30km??? Ouvi dizer que há lá em cima Bolas de Berlim aos montes!
Os meus quilómetros iniciais foram feitos tão, mas tão devagar que ao fim de 2km olhámos para trás e mandámos passar um rapaz pois achámos que estava a tentar ultrapassar-nos. Esse rapaz era tão somente o 'rapaz-vassoura'. Ah bom! Pois claro! Já sou a última é isso? Não me importei, sabia que teria de fazer esta prova com muita calma pois não queria magoar-me. Aliás, mais do que calma esta prova foi feita com medo. O que desde já admito que não foi uma sensação boa e que provavelmente não quero voltar a repetir. Disse à Ritta para seguir porque o meu ritmo era muito lento para ela. E neste dia ela estava possuída, acreditem... Deu-lhe a todo o gás!
Andei por aqueles montes cerca de cinco horas e durante essas cinco horas pairava sobre mim o medo. O medo de cair novamente e sobre o mesmo tornozelo. Sim, porque nestas coisas a lei de Murphy é tramada. Desta vez, a estratégia foi completamente invertida: nas descidas caminhei e nas rectas e nas subidas de pouca inclinação corria com calma. Tentei assim gerir o esforço durante toda a prova.
Devagar...
Ainda mais devagar...
E agora parada! (Foto dedicada à Esposa-afilhada!)
As descidas foram um autêntico pesadelo. Nem sequer corria devagarinho, colocava pé sobre pé sempre a rezar aos santinhos para não escorregar ou cair. Consegui fazer os 30km sem um único susto. Obrigada meu Santo Antoninho!
De manhã quando organizei a mochila coloquei lá dentro Voltaren Rapid para caso começasse a ter dores... Pimbas! Prometi a mim mesma que ao menor sinal de dor parava imediatamente. Curioso é que as dores (nem sequer posso dizer dores, era mais uma ligeira impressão) começaram ao km23. Desculpa??? Epá, se era para começar a doer que começasse ao km10. Ao km23 é que nunca!! Quem desiste a sete quilómetros da meta?? Depois de ter feito vinte e três?
Nem pensar, tomei um Voltaren, concentrei-me no caminho e fui a correr até à meta. Neste trail nunca tive dúvidas que o caminho se fazia quase sempre para cima. Apesar de ser um percurso onde temos a oportunidade de correr bastante, em especial na fase final, as subidas são tramadas, em especial duas delas. Que paredes, meu Deus! Numa delas parecia uma gata, fiz metade da subida a quatro patas. Mãos à frente e pés atrás! E trepei por ali acima.
Chegava ao cimo os voluntários diziam sempre: "vá, está quase"! Uma palavra especial aos voluntários que ao longo do percurso nos davam incentivo e até diziam umas graçolas! Foram pessoas importantes que estavam ali não só a vigiar ou a controlar as passagens mas algumas até com vontade de dar dois dedos de conversa.
Fiz este trail praticamente sozinha. Andei vários quilómetros completamente sozinha na montanha. Às vezes até parava para ver se via ou ouvia alguém à frente ou atrás. Mas nada... Nem sequer os bichos ouvia. Só via fotógrafos, os únicos seres vivos com que me cruzei durante a prova.
Quer um sorriso? Tome lá que é de borla!
Atravessei rios com água pelo joelho. Num deles não resisti, mesmo com o frio que estava, em meter as mãos na água e lavar o rosto. Já sentia o sal do suor nas têmporas. Sabem do que me lembrei? Da minha infância no Alentejo. Lembro-me das férias com a minha avó. Ia com ela para o rio. Ora chapinhava, ora tomava banho.
Assim que olhei para a água e vi as minhas mãos submersas, já quase roxas de frio, voltei a ter seis anos. E esta foi outra das grandes emoções deste trail, recordar um passado feliz.
Desde que corro por montes e vales muitas são as ocasiões que regresso à minha infância. Apesar de hoje ser menina de cidade, passei grande parte das minhas férias de infância "na terra" com a minha avó. Guardo daí memórias muito felizes.
Como caminhei por várias vezes, ao pisar o chão e ao olhar para os meus ténis "vi" por diversas vezes um pezinho de criança, descalço e rechonchudo a pisar folhas secas de eucalipto. Em pequena tinha a mania de andar descalça. A minha mãe nunca deixava, porque podia adoecer, mas a minha avó deixava sempre. Até quando ia para a horta. Descalçava-me e percorria os leitos da rega a chapinhar e a sujar os vestidos de folhos e lacinhos. Depois chegava a casa e a minha avó obrigava-me a pôr os pés de molho numa bacia de água quente para limpar as unhas que estavam negras de tanta terra que traziam... Agora as minhas unhas também estão negras mas é por culpa dos trails! (Quem corre sabe do que falo).
Até o cheiro a estrume que senti na zona dos hortas me levou ao meu Alentejo. Curioso que em pequena odiava este cheiro, mas neste dia parei para inspirá-lo e recordar-me, mais uma vez, das vezes em que fui dar milho às galinhas das vizinhas da minha avó. Aquele cheiro era igual ao das capoeiras...
Continuando...Pára de sonhar e mexe-te que ainda falta muito caminho.
Curiosamente, neste trail não falei com muitas pessoas. Mesmo com aquelas com que me cruzava lá trocava uma palavra ou duas, mas definitivamente este não era um dia para muitas conversas (o que para mim é algo muito difícil, devo admitir). Só estou calada se estou mal disposta ou se estou com receio de algo. Neste dia era o receio de fazer uma nova "amiga" ali mesmo: tipo, uma pedra ou uma árvore.
Por outro lado, foi o trail onde vi mais grupos de pessoas a fazerem a prova juntas. Várias pessoas em grupo, animadas, que corriam ou andavam por aqueles trilhos. Eu fui quase sempre sozinha. Só a recordar-me do meu Alentejo.
Nem música levei. O som dos rios que se fazia ouvir por diversas vezes, o bater muito calmo dos meus pés foram a minha banda sonora. Nem sequer estava vento para ouvir as folhagens. Nada! Tudo limpo, o céu e o ar.
Já vos falei das subidas? Ah, as subidas, aquela coisa inclinada que a malta do trail adora?? Sim, essas. Pois recordo-me de duas muito difíceis e recordo-me muito bem da subida da corda. Já vos disse alguma vez que sou muito fraquinha de braços? A célebre subida das cordas era feita em pedras, ou melhor pedragulhos, e tínhamos à nossa disposição uma corda. Quando cheguei lá não sabia se me agarrava à corda ou não. Aconselharam-me a fazê-lo. Como moça bem mandada assim fiz.
Só vos digo: já não sei quem se ria mais, se eu se o fotógrafo que teve tempo para me tirar umas trinta fotos... Exagero, tirou meia dúzia, vá.
Aqui fica o momento hilariante, captado pela lente do fotógrafo a quem agradeço não só as fotos mas as risadas ao ver-me subir aquela "parede". Não gozar com a falta de jeito, ok?
Se souberem de algum workshop sobre "Como trepar rochas em menos de dez minutos" apitem, ok?
Depois de muito subir e muito descer a parte final da prova dá para esticar as pernas, ou seja, correr. O pior é que quando se vem já com 24km nas pernas não sei se correr é propriamente aquilo que mais me apetece fazer. Mas a verdade é que consegui correr. Muito devagar, mas corri.
À entrada de Barcelos uma senhora muito simpática diz-me: então menina, vem cansada?? Ande lá, corra que é já ali!! A simplicidade com que nos dizem isto... Cheguei à meta ao fim de cinco horas e sete minutos de luta entre mim e o medo de torcer o tornozelo.
A organização da prova esteve irrepreensível: abastecimentos muito bons em qualidade e quantidade, autênticos manjares, gente muito atenciosa e cordata.
Paparoca da boa!
Foi a prova mais bem sinalizada que fiz. Até porque fi-la sozinha e se não me perdi, acreditem, é porque estava muito bem sinalizada! Se algum dia houver pódio para 'Atleta-Desorientada' aviso já que sou forte candidata ao 1º lugar, mas discutido ao sprint final com a Ritta Bramble, claro!!
O percurso é muito variado, é o tipo de percurso que agrada a gregos e a troianos. Dá para correr várias vezes, dá para suar nas subidas e dá para voar nas descidas!
Foi a prova com maior cobertura fotográfica onde já participei e onde os fotógrafos também ajudaram com palavras de incentivo ou apenas um: "vá, um sorriso! Está quase..." A todos eles, pela qualidade do seu trabalho, um grande bem haja!
A SEGUIR...
Faltava esperar pelo Paul Michel e pelo Peter Days. Para não variar o Peter Days telefona à Ritta a dizer-lhe que estava no km53 e que o Paul Michel estaria mais à frente. Largámos a correr (outra vez!!) do hotel para a meta para estarmos presentes no momento da chegada.
Vai devagar! Senão... Tu vas tomber!!
E ele chega. Paul Michel chega em êxtase!
A grande diferença que noto nele entre agora e há uns meses atrás é a expressão com que chega à meta. Antes o cansaço e a exaustão tomavam conta do semblante, agora chega (até já faz gracinha para a foto) e parece que diz: 'tá feito! Siga!
Esta expressão diz tudo! Um misto de raiva e contentamento.
Peter Days chega a seguir também com uma expressão no rosto que traduzia o esforço daquela prova, mas ao mesmo tempo a compensação de chegar ao fim e superar mais um grande desafio.
Pimba!! 61km já cá cantam!
Assim se correu em Barcelos! E Barcelos teve o privilégio de nos ter por lá a dar um ar da nossa graça. Aplaudimos os bravos e bravas que chegavam à meta. Alguns nem sequer reagiam ao apoio (o que é compreensível) mas outros via-se que ficavam contentes de nos ver gritar por eles!
Pela primeira vez cheguei à meta com as pernas a tremer. Não sei o que isso quer dizer. Não sei se era do cansaço, da emoção ou do frio... Talvez um pouco de tudo à mistura.
Mas em boa verdade só as pernas é que tremiam... Os pensamentos e as recordações de infância, esses, foram firmes durante toda a prova.
Obrigada aos Amigos da Montanha por me permitirem voltar a ser criança durante cinco horas!
Para o ano estou lá e vou ao pódio! Assim que abrirem o escalão "Veterana-Pé-Empenado-Sonhadora" estou lá e o caneco é meu!
Até breve, num trilho por aí...
26 de novembro de 2013
(UTAM) Ultra Trail Amigos da Montanha - Love is in the air
Venho aqui entregar o peito às balas! Vá, atirem! Aproveitem que é este o momento. É agora que me podem chamar nomes, atirar pedras e vaiar! Depois daqui em diante calam-se para sempre e só me dizem coisas boas, ok?
Cá vai então: fui a Barcelos, ao Trail Amigos da Montanha e... Parti às 8h50m da linha da meta rumo aos 30km. Fui, fiz os 30km em 5h05m e cheguei à meta sem (grandes) dores! Só assim com um formigueiro...
A minha mochila levava tanto Isotónico quanto Voltaren Rapid!
O relato desta Ultra-Prova seguirá em breve, mas para já quero apenas adiantar-vos que tudo e todos tiveram um final feliz (excepto o meu amigo Paulo Tavares a quem mando daqui um abraço com votos de rápidas melhoras). Foi um fim-de-semana recheado de surpresas e momentos de ir às lágrimas (literalmente!!). O dia da prova teve várias cenas tipo filme de Hollywood!
Do nosso lado foram batidos quatro records de distância: eu e a Ritta, nos 30km, o Paul Michel e o Peter Days, nos 61km! Trouxemos na bagagem uma mão cheia de records pessoais! Toda a minha gentinha estava com bom ar e todos terminaram a prova com sorrisos de fazer campanhas publicitárias a dentífricos.
Mas houve mais surpresas! Depois conto!
Outro grande acontecimento marcante desta prova (e faço aqui referência porque as redes sociais já estão a bombar com esta notícia!) foi um pedido de casamento na meta! Eu não vos disse que foram só finais felizes ao estilo de Hollywood? Nem imaginam a carga emocional deste dia!...
Ele, percorre 61km com um anel de noivado na mochila e dores no joelho. Perto do km20 o Paul Michel avista-o e pergunta-lhe como está. Ele responde que está bem e muito focalizado em terminar a prova e pedi-la em casamento. Estivemos cerca de duas horas na meta à espera dele, com máquinas fotográficas em punho (como lhe havia prometido há três semanas atrás). Ele chega à meta já com lágrimas nos olhos, emocionado por ter terminado aquela dura prova. Passa a meta, ela avista-o e abraça-o. Ele afasta-a por momentos. Tira a mochila, ajoelha-se e pede-a em casamento. Ali.
Eu vi tudo. Toda a gente viu. Toda a gente aplaudiu! Toda a gente fotografou! Confesso que me emocionei-me naquele momento (mas eu sou uma mijona e perante cenas destas não consigo conter as lágrimas). Ele faz 61km, sobe montes, desce ravinas, atravessa rios, corre... E ela espera-o na meta, espera apenas o abraço da vitória. Mas nunca esperava um anel de noivado.
Vejam...
Acho que a sigla UTAM, no futuro, também poderá significar:
ULTRA TRAIL DO AMOR NA MONTANHA!
Peter Days e Ritta Bramble trés énamouré
Paul Michel et moi même aussi énamouré
Vá, agora deixem-me ir escrever o relato desta prova. Já volto aqui. Até já!
20 de novembro de 2013
Corrida do Monge: estava tudo a correr tão bem...
... Quando, ao km8, catrapumba! Esbardalhanço, com voo incluído, em pleno monte.
Corrida do Monge, estão a ver? Ali no km8? Segunda árvore do lado direito a seguir ao tronco que estava atravessado no caminho? Estão a ver? Até tinha no chão umas folhas secas de eucalipto?
Pois, mas não foi aí. Foi um bocadinho mais à frente...
Caí, rebolei e fiquei com a cara no chão. Virei-me ao contrário e sem me levantar vejo duas caras por cima de mim a perguntar se estava bem. Estendi-lhes a mão e puxaram-me. Claro que estava a doer-me o tornozelo, mas comecei lentamente a caminhar. Entretanto, surge a Ritta, para me ajudar mas eu digo-lhe para seguir e que estou bem. Lá segui e consegui correr. Como estava "quente" não senti dores enquanto corria, nem quando cortei a meta. Fiz ainda quatro quilómetros e creio que o mal foi esse. Só piorei a situação. Se tivesse encostado logo ali às boxes... É aquela cena de não desistir, de não parar. E como não estava com dores insuportáveis, lá segui.
Depois de cortar a meta e do habitual convívio fui tomar banho e almoçar ali na zona de Sintra. Sensivelmente a meio do almoço comecei a ter dores horríveis, como nunca tinha tido até hoje. Para me levantar da mesa do restaurante já só o consegui fazer ao pé-coxinho e levada em ombros. Saí dali rumo ao hospital. O raio-x não deu nada partido. Por isso a "sentença" foi a mais conhecida: repouso, gelo, anti-inflamatório.
Corridas e corridinhas... Por agora... Esquece!
E daqui salto já (salvo seja!!) para outro assunto que me está a consumir a alma: a minha próxima prova já no domingo, o Trail Amigos da Montanha. Iria fazer 30km já este domingo, mas... Acho que não dá. A minha médica de coração disse-me para não fazer, sob pena de arranjar aqui um problema grave. É que nem sequer é uma corrida de estrada, é outra vez!!! uma corrida no monte, caramba!
Psicologicamente vais formatada para ter cuidado e só isso vai fazer com que pises o terreno com cautela, logo o mais certo é ires tão cuidadosa que ao mínimo deslize... Lá vais tu outra vez! Por outro lado, era a minha grande prova esta temporada! 30km... Snif, snif... E se não tiver dores até lá? Podia ir.... Devagarinho, com cautela... Mas e se me entusiasmo?
Da Corrida do Monge trago esta má sorte, mas não foi por isso que não gostei de ir até à Malveira da Serra. A corrida tem um percurso notável, muito bonito. A prova em si esteve muito bem organizada, vê-se que se trata de uma organização "caseira" mais ainda assim muito funcional, e é isso que se quer, que as coisas funcionem bem e funcionaram muito bem: desde a entrega dos dorsais até à entrega do saco de participante, com o célebre pão com chouriço, tudo correu lindamente. Durante o percurso tínhamos vários pessoas a vigiar a prova e a dar indicações do caminho a seguir.
A tão falada subida é uma autêntica parede capaz de matar ali vários atletas que não se tenham resguardado no incío. Foi feita a passo e bem a passo. Nunca parei, segui sempre muito lentamente e a controlar a respiração.
No meu caso em concreto noto que fiz as subidas com mais facilidade que em provas anteriores e com subidas menos inclinadas. Acho que o recente plano de treinos tem funcionado muito bem. O reforço lombar e abdominal começam agora a dar os seus frutos.
Desta vez a equipa Run Baby Run contou com os habituais e com uma surpresa 'last minute': o meu grande amigo Ritchie Pitchie ;) que fez o favor de aparecer e correr trajado a rigor! Ah pois!
Os restantes fizeram a prova sem dificuldades e todos com um balanço positivo, com o Louis a estrear-se numa prova 'out of road' e, pelo que nos disse, gostou bastante. Disse-o com ar de quem queria dizer: "vou voltar a repetir".
Agora só volto aqui para vos contar como foi o Trail Amigos da Montanha. Será uma experiência nova ver uma prova do lado de fora. Vou contar como foi. Contar como foi ver a partida, ver os atletas, ver os abastecimentos, ver a chegada... Também deve ser bom...
É... Deve ser bonzinho, sim... Aliás, deve ser o máximo! Não sentem já a adrenalina?!?! Estou super-entuasiasmada!! Já estou a imaginar: ver os outros na linha de partida e eu ali, paradinha ao lado, a acenar com a mãozinha e a dizer 'Adeus'... Conseguem perceber a excitação?!
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Corrida do Monge, estão a ver? Ali no km8? Segunda árvore do lado direito a seguir ao tronco que estava atravessado no caminho? Estão a ver? Até tinha no chão umas folhas secas de eucalipto?
Pois, mas não foi aí. Foi um bocadinho mais à frente...
Caí, rebolei e fiquei com a cara no chão. Virei-me ao contrário e sem me levantar vejo duas caras por cima de mim a perguntar se estava bem. Estendi-lhes a mão e puxaram-me. Claro que estava a doer-me o tornozelo, mas comecei lentamente a caminhar. Entretanto, surge a Ritta, para me ajudar mas eu digo-lhe para seguir e que estou bem. Lá segui e consegui correr. Como estava "quente" não senti dores enquanto corria, nem quando cortei a meta. Fiz ainda quatro quilómetros e creio que o mal foi esse. Só piorei a situação. Se tivesse encostado logo ali às boxes... É aquela cena de não desistir, de não parar. E como não estava com dores insuportáveis, lá segui.
Depois de cortar a meta e do habitual convívio fui tomar banho e almoçar ali na zona de Sintra. Sensivelmente a meio do almoço comecei a ter dores horríveis, como nunca tinha tido até hoje. Para me levantar da mesa do restaurante já só o consegui fazer ao pé-coxinho e levada em ombros. Saí dali rumo ao hospital. O raio-x não deu nada partido. Por isso a "sentença" foi a mais conhecida: repouso, gelo, anti-inflamatório.
Corridas e corridinhas... Por agora... Esquece!
E daqui salto já (salvo seja!!) para outro assunto que me está a consumir a alma: a minha próxima prova já no domingo, o Trail Amigos da Montanha. Iria fazer 30km já este domingo, mas... Acho que não dá. A minha médica de coração disse-me para não fazer, sob pena de arranjar aqui um problema grave. É que nem sequer é uma corrida de estrada, é outra vez!!! uma corrida no monte, caramba!
Psicologicamente vais formatada para ter cuidado e só isso vai fazer com que pises o terreno com cautela, logo o mais certo é ires tão cuidadosa que ao mínimo deslize... Lá vais tu outra vez! Por outro lado, era a minha grande prova esta temporada! 30km... Snif, snif... E se não tiver dores até lá? Podia ir.... Devagarinho, com cautela... Mas e se me entusiasmo?
Da Corrida do Monge trago esta má sorte, mas não foi por isso que não gostei de ir até à Malveira da Serra. A corrida tem um percurso notável, muito bonito. A prova em si esteve muito bem organizada, vê-se que se trata de uma organização "caseira" mais ainda assim muito funcional, e é isso que se quer, que as coisas funcionem bem e funcionaram muito bem: desde a entrega dos dorsais até à entrega do saco de participante, com o célebre pão com chouriço, tudo correu lindamente. Durante o percurso tínhamos vários pessoas a vigiar a prova e a dar indicações do caminho a seguir.
A tão falada subida é uma autêntica parede capaz de matar ali vários atletas que não se tenham resguardado no incío. Foi feita a passo e bem a passo. Nunca parei, segui sempre muito lentamente e a controlar a respiração.
No meu caso em concreto noto que fiz as subidas com mais facilidade que em provas anteriores e com subidas menos inclinadas. Acho que o recente plano de treinos tem funcionado muito bem. O reforço lombar e abdominal começam agora a dar os seus frutos.
Desta vez a equipa Run Baby Run contou com os habituais e com uma surpresa 'last minute': o meu grande amigo Ritchie Pitchie ;) que fez o favor de aparecer e correr trajado a rigor! Ah pois!
Aparece mais vezes, meu amigo!
(Mastiguei os 11km do Monge em 1h47m)
Os restantes fizeram a prova sem dificuldades e todos com um balanço positivo, com o Louis a estrear-se numa prova 'out of road' e, pelo que nos disse, gostou bastante. Disse-o com ar de quem queria dizer: "vou voltar a repetir".
Ritta Bramble
Eu, ainda, a sorrir. O aproximar de uma meta tem este efeito em mim!
Give me five!
A equipa do costume com o amigo Nelson Graça que conhecemos no Trail Camp e que conquistou um fantástico 6º lugar na geral. Parabéns, Nelson!
Agora só volto aqui para vos contar como foi o Trail Amigos da Montanha. Será uma experiência nova ver uma prova do lado de fora. Vou contar como foi. Contar como foi ver a partida, ver os atletas, ver os abastecimentos, ver a chegada... Também deve ser bom...
É... Deve ser bonzinho, sim... Aliás, deve ser o máximo! Não sentem já a adrenalina?!?! Estou super-entuasiasmada!! Já estou a imaginar: ver os outros na linha de partida e eu ali, paradinha ao lado, a acenar com a mãozinha e a dizer 'Adeus'... Conseguem perceber a excitação?!
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