Best of Marathon des Sables

Deixo-vos com a minha selecção de imagens da MDS, desta vez sem comentários. Só as imagens.

Até para o ano!

8ª Corrida António Leitão (SLB)

Acordámos pela fresca. Já se adivinhava um dia solarengo e de boa temperatura. Comecei a preparar o pequeno-almoço para todos: cereais para os mais pequenos (é o mais rápido de fazer e queríamos despachá-los para o “avôzário”) e papa de aveia para os dois atletas.

Muito simples: flocos de aveia, com leite de soja e uns pozinhos de canela. Após 10m de cozedura em lume brando, adicionei frutos secos triturados e mirtilos frescos. Nhumi, nhumi… Passados 30m ainda comi uma pera.

Deixámos os miúdos nos avós e rumámos ao Glorioso! O ponto de encontro com a Babe foi no cruzamento da Universidade Católica. Lá estava ela, pontualíssima como já é seu hábito. Carros estacionados, dorsais colocados, relógios a fazer tic-tac, protetor solar na cara e nos braços e lá fomos para a meta.

Acho a hora da prova desajustada à época do ano. Começar uma prova às 11h já é tarde. O sol já lá vai e o calor começa a apertar e foi justamente isso que aconteceu. Não tenho memória de correr com tanto calor, acho... Nem na véspera quando fui até ao Guincho e fiz 12 km. Aí o vento era recompensador do esforço que fazia (sim, já sei nunca se corre muito antes de uma prova, mas não consegui resistir ao magnífico dia, à paisagem, ao sol, ao mar... Desculpem, mas não deu. Estava a saber-me muitíssimo bem aquela corrida).

A prova de 10km, em que participei, foi bem organizada, sobretudo no que toca aos abastecimentos, cerca de quatro ou cinco. Com o calor que estava tomei um duche em cada um deles.

Eu e a Babe fizemos a prova sempre juntas. O Paul Michel largou-nos logo na partida, um verdadeiro gentleman… Nós as duas ligámos o som e seguimos o nosso percurso. No início bastante moderadas, com algum receio das subidas que nos esperavam e do calor. Só ao quilómetro oito - palavras da Babe - é que nos deu a fúria:

  

Gostei muito da parte da prova em que entrámos no estádio. Estávamos a entrar na Catedral e disse para a Babe: “tu benze-te, mulher!”… Aprendi na catequese que sempre que se entra numa igreja, mosteiro ou catedral há que ter respeito!

Estava à espera de uma prova mais fácil. Tinha várias subidas, aquelas subidas que não damos por elas mas às páginas tantas começamos a perceber que nos começa a custar cada vez mais correr e o coração começa a acelerar o batimento. A juntar a isso o calor… Resultado 1h07m de prova. Não foi mau, mas confesso que gostaria de ter feito menos tempo. Fiz a prova com uma frequência cardíaca média de 168ppm (à conta disto já levei um ralhete do Mister).

Para mim a parte menos boa da prova foi o último quilómetro. Quando vi o estádio e olhei para o relógio, ainda tive esperança de fazer um tempo melhor. Estupidamente, comecei a acelerar de tal forma que me descontrolei a nível respiratório. Ou seja, depois do túnel da 2ª circular começámos a subir, comecei a acelerar que nem louca e passados escassos metros quase que me engasguei. Senti o coração a querer sair pela boca e o batimento cardíaco completamente descontrolado. O relógio marcava 182 bpm!!! (Esta é a parte em que o Mister me dá com chicote...)

Eu e a Babe cortámos a meta juntas! Esse foi para mim o ponto alto da prova. Ah, e claro, ter conseguido levar o meu marido - que (ainda) é Sportinguista - à corrida do Glorioso e que correu com a águia ao peito! Grande homem, grande espírito! E parabéns pelos 52m39s.

Fica aqui a promessa que irei com ele à corrida do Sporting! Mas não levo a lagartixa ao peito, ok? (Levo sim!)

 Ele e elas.

 Ele (de águia ao peito, é fazer atenção!) e eu.

Ele e a Babe.

Quem é do SLB aparece no canal Benfica TêBê (com sotaque nortenho rima!)
 

 

E mesmo correndo de cor-de-rosa, quem é do SLB aparece sempre no canal Benfica Têbê.

(Desculpem a qualidade da imagem, mas é tirada com um telefone e com a TV em modo pausa. Daí a necessidade da seta e uma grande dose de fé da vossa parte nas minhas palavras. Sou eu, sim senhora! E na foto em cima é a Babe. Acreditem que eu não sou mentirosa, também aprendi na catequese que não se mente!)

Boa semana e boas corridas!

Fim de semana glorioso!

Sábado, dia de treino a ver o mar... Algures por aqui:

Domingo, dia de prova a ver o Glorioso... Algures por aqui:


 

 

Bom fim-de-semana a todos: aos que vão correr, aos que vão fazer provas, aos que ficam no sofá a ler um livro e aos que vão comer um gelado à esplanada!

Fazer exercício e mostrar o verniz das unhas dos pés!

Já é possível, sabiam? Conto-vos tudo.

Para todas as que preferem o exercício indoor e que costumam fazê-lo descalças (pilates, yoga, dança, etc.) poderão comprar esta maravilha da NIKE: os Nike Studio Wrap.

O lacinho mata-me... Simplesmente amoroso!

Com a unha pintada de rosa-choc deve ficar tchanan!!

Não me canso de dizer: mais uma vez a NIKE a surpreender, em particular a ala feminina do desporto. Reparem só: estes… (que nome se dará a isto? Sapatilhas? Pezinhos? Ténis? Sei lá… Bom, continuando…) Estes “coisinhos” são compostos por três peças: as fitas que enrolam em volta da zona do tornozelo, a sola de borracha e o envoltório do pé.

 O pack completo.

Garantem a sensação de pé descalço mas simultaneamente a sensação de proteção, conforto, tração, suporte e - caso pintem as unhas de rosa elétrico - muuuuuiiiito estilo. Outra grande vantagem destes “coisinhos” é a higiene.

Na sua compra têm a garantia de três aspetos: uma mulher que os use vai sentir-se certamente mais elegante, feminina e... Mais pobre: custam 125€! Pois...

 Teaser Nike Studio Wrap

Aviso à navegação: estes não vou comprar! Não servem para correr. Temos pena. Mas é que tenho mesmo, porque acho a ideia original, funcional e muito bonita. Bom, original, não será tanto porque este modelo segue de muito perto o conceito dos Vibram Five Fingers: é uma espécie de correr ou praticar outro desporto mas descalço.

A diferença é que esta proposta da Nike é dirigida apenas ao público feminino e, vá-se lá saber porquê, apostou em cores e modelos que nos cantam aqui ao coração...

Mas faço este post porque tenho amigas que correm e vão ao ginásio (ou só vão ao ginásio) e não as queria deixar "descalças". Também elas são merecedoras da minha atenção.


Boas corridas ou boas aulas de ginásio! Just get fit, babies!

Se isto não é estilo... [2]

Dolce&Gabbana Gym Collection

Rolling on the river! Or on the road... No matter where, just rolling, baby

Passei aqui num segundo só para vos dizer que o treino de ontem foi muito bom. Começo a sentir a "máquina" a começar (outra vez) a rolar... Começo a sentir que está tudo a ficar (outra vez) bem oleado! Por isso, a partir de agora, é como diz o Mister: é só rolar. Ou como diria eu, a partir de agora é só: Run, baby, run!

E estou tentada a fazer uma prova de 10km já este fim-de-semana... Não sei... O Paul Michel não quer ir, está lesionado na coxa. Provavelmente vou só eu e ele sempre pode ficar na meta à minha espera a gritar por mim: "És a maior! Dá-lhe! Aço!"

Boas corridas e rolem...

Deixo-vos aqui este "clássico" da Tina Turner de 1971 (ainda nem era nascida!) que é muito bom para rolar, começa com um aquecimento soft e depois até saltam faíscas dos ténis!

 Tina Turner - Proud Mary