Treinando e dietando #4

Tem sido mais difícil manter a atividade blogueira que treinar. Mais difícil que fazer estas duas coisas só mesmo a dieta!!

Nas duas últimas semanas tive direito a férias e festa de aniversário. Estes dois acontecimentos perturbaram ligeiramente o meu plano de treinos. Nas férias não fiz o treino longo. Estava ausente do país e não gosto de me arriscar por percursos longos em locais que desconheço absolutamente.

No meu aniversário uma jantarada (e pêras!!) deitou tudo a perder. Um bom jantar regado com um poucochinho de álcool revelou que a vida de copos é igual à vida de maratonista: há que manter sempre uma constância. Ou seja, há que manter um patamar mínimo de treinos, senão quando um dia retomamos a (pensamos nós!) rotina… Percebemos o quão em baixo de forma estamos. Foi isso que nos aconteceu. Aquela gota (!!) de álcool levou-nos a um estado de quase embriaguez. No dia seguinte quem conseguia treinar?

Bom, de presente de aniversário recebi o último utensílio que me fazia falta para o Monte Branco: os bastões. Recebi uns Black Diamond em carbono. São leves, leves, leves… Depois mostro. Vou usá-los já no próximo longo no UTDP.

Ainda assim no dia seguinte ao meu aniversário consegui treinar embora não atingindo o objetivo em termos de tempo de treino. Estava completamente exausta. Aquela gota de álcool deu cabo de mim.

O que correu bastante bem foi o treino longo no final da semana. Por terras da Pampilhosa da Serra (re)fizemos o percurso do trail da Pampilhosa. Foram 29km (raramente) acompanhada pelo Paul Michel que, lá de quando em vez, voltava para trás para ver de mim. Aproveitava e “puxava-me” um pouco. Gabo-lhe a paciência. Para ele treinar comigo não é fácil, mas é como ele diz: de vez em quando um homem tem de fazer uma caridade. E se for à mulher com quem é casado dá direito a lugar no céu.

A cereja em cima do bolo foi a sessão de crioterapia no rio Unhais em plena praia fluvial da Pampilhosa.

E assim de repente estou a seis semanas de Chamonix...