Corrida dos Sinos - Last Minute

Não podia deixar de colocar esta foto. Eu, a Leonor e a Margarida a cortar a meta! Elas de cor-de-rosinha e eu de preto com a mochila às costas!

Gostei muito!

A prova dos Sinos não foi difícil. O pior foi depois...

Ontem, dia 7, realizou-se a 31ª edição da mítica Corrida dos Sinos. Foi a minha primeira participação e desta vez a crew Run*Baby*Run estava em força: dos 7 aos 42 anos!

Decidi levar os meus filhos que, no final, além de exaustos também estavam satisfeitos por participarem pela 1ª vez numa prova e com direito a dorsal e tudo! O pai foi correr os 15km, eu fui com eles caminhar os 6km (alguém tinha que tomar conta deles!). O engraçado é que eles tinham a expectativa de ganhar a prova, imaginem! Vai daí, assim que é dado o sinal de partida, começaram a correr que nem loucos e eu atrás aos gritos: DEVAGAAAAAAAAAAAARRRRRRR! Mas quem é que consegue convencer as crianças que para chegar ao final de uma prova devemos ir devagar??

Lá fomos. O dia estava convidativo: o sol tímido, a temperatura amena, pouco vento.

Gostei desta prova. Achei que tinha um “espírito” diferente, mais acolhedor. Ao longo do percurso a população local acompanha e incentiva os participantes. Na meta espera-nos uma banda e um conjunto de gente entusiasmada que vai aplaudindo à medida que os participantes chegam. No final, todos têm direito a Sinos (para os 15km) e Sininhos (para os 6km), bem como batatas fritas, línguas-de-gato (a criançada adorou esta parte) e garrafas de água.

O Paul Michel terminou com 1h20m, o James com 1h17m. O resto da malta não tem resultados oficiais mas corremos todos p’ra lá de rápido! A Babe e a Sofia pareciam umas flechas! Estas também vão longe, deixa-as andar… (A Sofia é a nossa mais recente aquisição. Culpa da Babe que a leva para maus caminhos, literalmente!! Acho que nos trilhos onde elas correm costumam cruzar-se com lama e ovelhas!)

 Em modo: "isto vai ser canja".

 Ready-to-run, babes?

Então e depois da prova? Veio a maratona do petisco. Estragámos tudo!

 

 Pão torrado com azeite, oregãos e Parmesão (o copo e a garrafa estão só a enfeitar).

 Bisque de camarão com... Bom, está lá, está tudo dito!

 A componente light do almoço.

 Bochechas de porco, com "muitas cenas" by chef PAntunes.

É como diz o meu amigo: ainda bem que moramos longe uns dos outros…

 Boas corridas!

Sujei os ténis. Ai...

Segundo treino após a paragem: morninho. Mas já começa a dar um ar de sua graça. Hoje já comecei a sentir aquela vontade de aguentar mais uns quilómetros.

Foi um bom treino: 45 minutos a um ritmo médio e a ouvir umas músicas novas da minha playlist.

O sítio onde corremos, eu e o Paul Michel, estava alagado. No início ainda me fui desviando das poças de água. Ora caminhando fora do trilho, ora dando saltos tipo bailarina do lago dos cisnes. Até que num desses saltos acrobáticos o músculo deu sinal. Pensei: "olha, paciência, corre em frente e mais nada. Se tiveres que meter (literalmente) a pata na poça... Que seja!"

O resultado está à vista:

 A foto não faz jus ao estado lastimável em que os ténis ficaram.

 

 

Os ténis do Paul Michel também ficaram bonitos

Agora imaginem que isto me tinha acontecido com os meus Nike novinhos em folha? Tinha cortado os pulsos... No mínimo!

Vá, minha gente, bons treinos! Aqui a pirosa vai no bom caminho...

Marathon des Sables – Deserto do Sahara

Muito em breve, de 7 a 12 de Abril, vai realizar-se a 28ª edição da, considerada por muitos, mais dura prova de resistência humana: a Maratona das Areias, no deserto do Sahara.

Começou em 1986 e desde então já teve mais de 12.000 participantes:

• 30% repete a experiência – ‘gandas’ malucos, não bastava lá ir uma vez, não?!
• 14% são mulheres – ah, rijas!
• 10% faz a prova a caminhar – parece-me bem.
• 90% faz a prova alternando entre corrida e caminhada – parece-me melhor.
• 16 anos é a idade do participante mais jovem – o que será deste gaiato daqui a 10 anos?
• 79 anos é a idade do mais velho – ser jovem é isto!

Esta é daquelas provas que até me custa entender e só de ler sobre ela fico logo cansada. Querem perceber porquê seguindo a filosofia de Jack, o Estripador? Então vamos por partes:

• É uma prova no deserto de 240 km repartida por 6 dias!
• Dá uma média de, quase, uma maratona por dia.
• Os participantes garantem a sua autossuficiência alimentar durante TODA a prova: ou seja, correm com uma mochila às costas onde carregam a sua comida.
• Não só carregam a comida como também carregam com saco-cama e outros materiais que precisem para sobreviver (faca, desinfetante, bússola, etc.).

Isto é de loucos! Como devem calcular a alimentação não é propriamente caixinhas tipo marmitas com papelinhos a dizer 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª feira. Há que levar o menos peso possível na mochila, daí que a escolha recaia, fundamentalmente, sobre comida liofilizada que, a partir do 3ª dia, começa a saber a Cabrito Estonado à Moda da Beira Alta! Benzó Deus…

A organização só garante tenda para dormir e água: 12 litros por dia a cada participante. Que tal? Até custa a acreditar que se façam provas destas.

E quem é que vai participar nesta prova? Quem? Este ano a nossa bandeira estará representada por dois participantes. E ambos treinados por quem? Pelo Mister Paulo Pires! Temos o Pedro Gonçalves e o mais conhecido Carlos Sá! No ano passado o Carlos ficou em 4º lugar, escapou-lhe o pódio por uma unha negra!

(És um coxo, homem! Essa é que é essa… Onde já se viu? Abalas-te daqui para Marrocos, para correres duzentos e tal quilómetros e só consegues ficar em 4º lugar entre 1031 participantes? E só consegues ser o melhor europeu? Mais valia ficar em casa… Como os Sportinguistas!)

Ironias e brincadeira à parte, o Carlos Sá obteve uma classificação notável: melhor atleta não africano. E quando participou na prova pela primeira vez, há dois anos, ficou em 8º lugar. 

Da parte que me toca, e porque sou fã do Carlos Sá, do seu trabalho, do seu empenho, do seu esforço e da dedicação que deposita naquilo que faz estarei a acompanhá-lo aqui à distância dos clicks.

Espero e faço votos sinceros que seja uma excelente prova para os dois tugas! Ao Sá, em especial, faço daqui um apelo: vê lá se quebras o enguiço do 4º lugar, ok? Queres que ligue à tia Maya para lhe perguntar se é desta?

 Tempestades de areia - um adversário de respeito.

 Serviços de pedicure à la carte!

 Minha Nossa Senhora!

 Ainda há quem consiga rir.

Sables Resort & SPA All Inclusive. Um luxo!

'Ganda' pinta...

 Conseguem ver o Sá ali na linha da frente?

 Quente.

 Mais quente...

 Love is in the air! (Adoro esta foto)

 Solidão.

 Marco Olmo, italiano, 63 anos! Uma inspiração.

 Love is in the air, again!

 O nosso Sá na edição anterior! Gosto das havainas!

 Klein Laurence, francesa, 43 anos e a transpirar estilo por todos os poros.

Se isto não é estilo...[1]

Nova rubrica: divulgar looks que tenham algum detalhe, acessório ou até vestuário ligado ao desporto.

Quem me conhece sabe que outra paixão que tenho é a moda. Não sou fashion victim, mas admito que acompanho as tendências e gosto de ler sobre o tema. Sou vaidosa q.b. e aprecio boas marcas. Tivesse eu quilómetros de dinheiro e facilmente me tornava uma fashion victim!

Gosto de correr pelas lojas das avenidas apenas para ver as novas coleções. Nos dias difíceis, além da corrida, esta também é uma boa terapia. E, claro, é uma "prova" que termina quase sempre com uma comprita, nem que seja uma t-shirt básica. É aquela sensação de "prova superada"!

Vai daí surgiu-me esta ideia. Criar uma rubrica onde divulgo imagens que considero bonitas, com estilo, mas onde o desporto esteja presente.

Só para descansar um bocadinho das correrias, pode ser?... Espero que gostem!

Pior que a droga

Cheguei a casa parecia um foguete. Até estava em nervos. Meu Deus!!!

Duas semanas sem treinar e a ressaca era de tal ordem que me vesti em escassos minutos e voltei a sair de casa a roer uma pêra que até me ficou entalada na goela porque nem a mastigava.

Cheguei ao parque. Cuspi a pêra. Saí do carro e acreditam que nem fiz aquecimento? Comecei logo a correr. Devagarinho, mas comecei.

Aiiiiiiii, que bom!!!!!!! Que saudades!!! Que dependência!

Fiz um treino pequeno, mas revigorante. Corri 6km a ritmo de tartaruga. Mas tinha que ser assim, quero começar devagar para depressa voltar aos ritmos que tinha.

Outro motivo de tanta excitação era a estreia dos Nike. Pois é, aqueles ténizinhos maravilhosos que comprei na semana passada. Lembram-se? Vou mostrar outra vez... Só mais uma, ok? Umazinha e não volto a mostrá-los. Prometo!

Lindinhos que só visto!

 

 

Correr com estes meninos nos pés é qualquer coisa... Tenho a dizer que a sua leveza é algo de extraordinário. Simplesmente não se sentem nos pés. O conforto é absoluto.


Considero-os simples, mas com a sua simplicidade cumprem todos os requisitos que um corredor deseja nuns ténis. Se repararem na foto são uns ténis clean, sem grandes formas ou feitios, mas ainda assim leves, flexíveis, estáveis e confortáveis.

No amortecimento não noto grandes diferenças face aos Asics, por exemplo. Comparando os dois não consigo dizer qual o melhor. De qualquer modo, o tempo fará com que escolha os meus preferidos.

Mas para começar... Nota 10!

(Estou um autêntico homem das cavernas a correr. Então não é que dei por mim a assoar-me "à jogador da bola" enquanto corria?? Chiqueza a menina, hein!)

 

Aqui o Balotelli é cá dos meus...

 

Não é Boost é boobs!

Já chega de falar dos novos Boost da Adidas, agora é tempo de falar de Boobs! Mamas! 

Grandes, pequenas, redondas, descaídas, firmes, falsas… Não importa o tipo, importa que cuidem bem delas. Especialmente quando correm. 

Correr com o sutiã habitual de uso diário é um erro. Esses sutiãs não são suficientemente fortes para aguentar o impacto da corrida.  

Outro erro é pensarem que, porque têm um peito pequeno, não precisam de um sutiã de desporto. Errado! Sejam as “meninas” grandes ou pequenas têm que estar sempre bem arrumadinhas e não podem andar aos saltos. Aos saltos só nós quando corremos, ok? Ou então as nossas nádegas porque estão flácidas! De resto nada mais pode saltar fora! 

A minha experiência aconselha-vos um modelo de alças bem largas e reforçado nas costas, de preferência que cruze. Alças ajustáveis também são um ponto a favor. Com o passar do tempo a elasticidade vai diminuindo e assim podem apertar e ajustar o sutiã à medida que lhe dão uso.

Evitem modelos que tenham aplicações nas extremidades das alças. Isto porque com o suor a probabilidade de começar a magoar é grande.

O melhor é tentar encontrar um modelo o mais simples possível e o mais reforçado que conseguirem. Façam o teste no vestiário: vistam o top e comecem aos saltos. O objetivo é que as “meninas” não se mexam um milímetro! Têm que parecer aço!

Depois não esquecer o tamanho. Tentem acertar no vosso: tenham atenção à copa e à largura do vosso tronco. Consoante a marca as medidas diferem. Algumas marcas só referem o tamanho (36, 38, 40...), outras além deste tamanho já têm também medida de copa (A, B, C...). São coisas diferentes: uma coisa é a nossa largura de tronco, outra coisa é o tamanho do peito.


Deixo-vos alguns modelos com alguns comentários. Espero que ajudem.

 

Pouco reforçado. Não cruza nas costas.

 

Atenção às alças. As argolas podem magoar. Certifiquem-se que são maleáveis. 

 Alças pouco reforçadas. Ideal para desportos de baixo impacto ou caminhadas.

Um modelo Stella McCartney. Giríssimo, mas... Ideal para sair à noite!

 Bom reforço. Ideal para running.

 Cruzado nas costas. Bom reforço.

 Experimentei este modelo e é bastante bom. Para quem usa uma copa média ou grande pode ser demasiado decotado. O que poderá provocar quedas aparatosas a quem se cruzar no vosso caminho!

 Alças ajustáveis. Outro aspeto a ter em conta. Com o treino, suor e lavagens a elasticidade diminui.

Outro modelo a recomendar. Tenho este modelo em preto. A tecnologia Dry Fit da Nike é muito boa. Suamos e o tecido seca rapidamente.

 O meu modelo de eleição! Reforçadíssimo, tecido muito resistente e super confortável. Under Armour a dar cartas quando o assunto é boobs!

Reparem como fica bem. Pouco decotado, alças largas, tecido transpirável e com um apontamento cor-de-rosinha ali do lado direito! Just perfect!