Monsanto é liiiiiiiiiiiiiiiiiiindo...

Quando acordei de manhã nem sequer fazia ideia do que me esperava. Ainda estou sem palavras. E (talvez) sem pernas...

Passo já à fase final: hoje fiz 27km.

Pronto, já disse. Agora, e durante as próximas seis linhas, que deve ser o máximo que aguento a teclar, porque até os dedos das mãos me estão a doer, vou contar-vos como foi.

Monsanto era há muito um destino a considerar. Hoje foi o dia. Pelas 9h já lá estávamos, eu e o Paul Michel. Queríamos fazer um 'longão'.

Um de mochila às costas (sim, porque agora anda a treinar de mochila às costas), outra com o cinto da Salomon que leva duas garrafinhas miseráveis (200ml cada, esqueçam, não dá para nada, nem para molhar o bico) e no bolso minúsculo apenas podemos guardar um lip gloss e um telemóvel. A chave do carro essa já não cabia, teve que ir para o bolso dos meus calções.

É este. Como podem ver o bolso é mínimo e as garrafinhas são pequenas. Uma nota positiva: não me causou nenhuma assadura nem incomódo. Ia bem justo à cintura, mas nem por isso incomodou.

 

Siga por ali acima. Levávamos um mapa porque queríamos fazer o reconhecimento do percurso da Lisbon EcoMarathon que se vai realizar no próximo dia 6 de Julho. Apenas a parte do percurso de Monsanto.

 Mesmo com mapa ainda nos enganámos umas quantas vezes. Nenhum de nós foi escuteiro.

Estamos desculpados, portanto.

Quem treina em Monsanto já deve estar a ver o filme. Os senhores da organização tiveram o cuidado de traçar um percurso p'ra lá de espectacular: os primeiros dois quilómetros são sempre a subir mas a pique! Sim, leram bem, os primeiros dois quilómetros, são a subir, mas a subir!!! Desde o Palácio da Fronteira até ao Estabelecimento Prisional. Bom, eu diria que aqui fica logo separado o trigo do joio.

Estes foram os quilómetros que fizemos a caminhar. Se o objectivo era fazer um treino o mais longo possível teria que me poupar ao máximo. E aquela subida, com fraco aquecimento, como era o caso, custar-me-ia muito caro. E revelou-se uma excelente decisão. Acabámos por fazer os 27km em 3h32m. Várias paragens pelo meio, eu arriscava um total de 15 ou 20 minutos em paragens para conferir o mapa, beber água, comer uma barrita, fazer xixi...

Foi um excelente treino! E Monsanto é qualquer coisa...

 O caminho.

 Paul Michel Perdido da Silva.

E mais uma vez um treino em que no final me senti fisicamente bem. Obviamente muito cansada, desta vez. Sem dúvida. Mas é aquela fadiga que é fruto de um treino muito mais puxado que o habitual. De vez em quando faz bem e deve ser feito, sobretudo se tivermos alguém que "aperte" connosco.

Que tal arriscar, esta semana, e fazer "aquele" treino com mais 5 ou 10km do habitual, hein? Imprimam um ritmo mais moderado e continuem mais um pouco, vá...

Boas corridas!