Qual quê? As boas intenções duraram dois dias. Ainda fiz dois treinos de 8km mas depois entreguei-me nos braços da gula e do dolce far niente all week long!!
Mas férias são férias, certo? E por isso tenho perdão.
O que não tem perdão é o quilo e meio que a balança hoje de manhã me mostrou!
Vontade não me faltou.
Lambona dum raio, pá!
Querias andar a alambazar paellas e gin tónicos a toda a hora e a malhar gelados de manhã à noite e depois querias regressar fresca e airosa, não era? Pois, mas não há milagres, minha filha. Por isso toma lá um quilo e meio de borla que também fazia parte do regime Tudo Incluído!
Hoje retomo os meus treinos em grande força. Quer dizer, retomo os treinos, pronto. Também não é bom começar logo a abrir. Posso lesionar-me.
Amanhã seria um bom dia para recomeçar, talvez... Deixo passar o dia de hoje para retemperar a forças (leia-se vontade) e depois então...
Ai, quem disse que as férias fazem bem?
Bem vinda de volta!
ResponderEliminarAmanhã creio que há treino feminino no Vela Latina (não sei bem a que horas). A Fiona vai.
Obrigada!
EliminarAmanhã não posso, já tenho um treino marcado com uma amiga.
Beijinho
Digo eu, as férias fazem muito bem! :) pois...eu entendo (bem!) o que dizes...é que sabes... estou de férias ainda!
ResponderEliminarBeijinho e bom Verão
Aproveita! Quando acabam é um drama...
EliminarBeijinho
Férias é para isso mesmo. E mesmo as corridas precisam de férias. Agora tens 1,5 razões extra para começar uma nova época. :)
ResponderEliminarBeijinhos e boas corridas.
Muito bem visto, Tigas! Só sossego quando der cabo desse miserável quilo e meio! :)
EliminarBeijinho e boas corridas!
Esse quilo e meio desaparece num instante enquanto a boa recordação das férias vai perdurar :)
ResponderEliminarBeijinhos e bom regresso!
João, quando a idade avança os quilos teimam em não desaparecer tão facilmente. :)
EliminarMas eu não vou dar tréguas. E a corrida ajuda imenso, claro!
Beijinho e bons treinos!
Tens 1,5 kg de motivação entra para voltares aos treinos. :-)
ResponderEliminarAinda hoje olhava para o relógio, após o treino, e vi: perdi 495 calorias. Pensei: isto já deve dar umas 200gr!!! :)))
EliminarBons treinos!
Olha, mais uma a regressar de férias - bons olhos te vejam. Tsss...não tens vergonha??? Paellas, gelados e Gin Tónicos...ai meu Deus, que desgraça...gosto tanto, já experimentaste um Porto Tónico...substituis o Gin por Porto Branco (seco de preferência), serves bem geladinho...aaahhhh....esquece... nunca experimentei..eu só ouvi dizer que era muito bom, foi um amigo que me contou, eu nunca bebo, faz mal e ouvi dizer que engorda quando se come gelados no mesmo dia...é uma reacção química entre a bola de gelado e a água tónica...isto não se adequa a atletas como nós.
ResponderEliminarEm todo o caso, esse 1,5kg não é nada...eu ando com o contador da balança 1,5kg para trás e pronto, assunto resolvido.
Agora chega de malandrice....toca a dar corda a essas sapatilhas.
Beijinhos
P.S. Olha lá, conheces o percurso do Trail da Pampilhosa?....dá para correr na maior parte dele, ou é muito técnico? Já vi que não tem grandes desníveis (600m acumulados). Tenho que agendar um teste à minha forma em meados de Agosto e o ideal até seria no Trail se desse para correr na maior parte do percurso.
Opá, gelados e gin tónico??? Tu não me digas que isso é explosivo??? Dos gelados ainda abdico agora do gin... No way! :))
EliminarConversa séria sobre o trail: conheço a zona e já falei com quem fez esse caminho de bicicleta. Em breve vou fazer um reconhecimento do trilho. Pelo que conheço não me parece que seja muito técnico e creio que dá para correr na maior parte do percurso. Mas fica sossegado que assim que tiver novidades partilho aqui.
Aliás espero mesmo que de técnico tenha muito pouco, senão vou esbardalhar-me na primeira curva! Mas com estilo, claro!
Continuação de bons treinos! :))
Antes de mais bem de vinda de volta :D
ResponderEliminarOra as férias são isso mesmo Férias!!! Onde "podemos" abusar um pouquinho... e por vezes tb é preciso um pouco de férias das corridas... :)
Agora toca a voltar a treinar a ver se esse quilinho e meio vai embora :) O danado hein?!?!
Beijinhos e bons treinos :)
Pois vê tu bem! Ninguém lhe deu confiança nenhuma para ele se instalar na zona das nádegas, mas o atrevido do quilo e meio não vai de modas! E pimbas! :)))
EliminarMas sabe tão bem abusar... E que melhor altura senão as férias, não é? ;)
Obrigada e um beijinho grande!
Quem é que não abusa nas férias?
ResponderEliminarAgora com os treinos vai tudo ao lugar:)
Beijinhos e amanhã é mesmo para começar a treinar!
Amén! Faço uma vénia às tuas palavras, Vitor! :))
EliminarMas fica sabendo que já fui hoje. Acabei de chegar: fiz um treino moderado de 7km! Parei porque fui atacada por melgas! Estou aqui que não posso: mais gorda e cheia de picadelas. Ninguém merece...
Beijinho e bons treinos!