Vou ali num pulinho e já volto, sim?
Amanhã estou de partida para o Gerês. Vou até lá pedir autógrafos à elite internacional, tirar fotografias, comer cabrito, beber pinga da boa...
Mentira. Vou correr e fechar a boca.
Amanhã começa o Gerês Trail Adventure organizado pelo Carlos Sá. Vou até lá fazer três das quatro etapas previstas. Quero e tenho de seguir à risca o meu plano de treinos. Além disso uma empreitada destas também é areia a mais para a minha limosine (sim, porque eu não tenho camioneta). Ora atentem:
- 5ª feira: 17km com 1000D+
- 6ª feira: 16 km com 1000D+
- Sábado: 20km com 1500 D+
- Domingo: 15km com 1000D+
Depois de refletir e negociar com quem de direito optei por fazer as etapas de 5ª, 6ª e domingo.
O Paul Michel vai fazer:
- 5ª feira: 17km com 1000D+
- 6ª feira: 35km com 2000D+
- Sábado: 60km com 4500D+
- Domingo: 15km com 1000D+
Na 2ª feira fazemos 15km de carro sempre a direito. É o percurso mínimo para chegar ao gabinete de massagens do Mestre Urbano com queixumes vários.
Espero trazer muitas coisas para vos contar e espero (re)ver velhos e novos amigos!
No ano passado foi assim:
Bons treinos!!
Que inveja, ando a namorar esta prova desde que ouvi falar nela. Talvez para o ano me aventure nisso (versão mais curta claro).
ResponderEliminarBoa prova espero que corra tudo bem.
Beijinhos
Muito obrigada João! No ano passado não escrevi muito sobre esta prova porque apenas corri a última etapa. Este ano espero trazer mais novidades para contar como foi.
EliminarCreio ser uma boa experiência para quem queira fazer uma prova onde a gestão do esforço é fundamental. Muito diferente ao que estamos habituados.
Muito obrigada e beijinhos
A parte do ser por etapas e a consequente gestão do esforço é uma das coisas que me atrai imenso na prova. A outra é o facto da família da minha mulher ser de Arcos de Valdevez e como costumamos ir para lá de férias sei que toda essa zona é maravilhosa e correr pelo parque da Peneda-Gerês deve ser muito bom.
EliminarAndo a ver se apanho o Track do Trail Solidário do Vez de dia 26 para o tentar fazer nas férias.
Beijinhos
Excelente ideia, João. Outro factor de atração para quem tem família (inclusive filhos) são os programas familares: canoagem, arborismo...
EliminarSó tenho a dizer isto.... INVEJA!!!!!!!!! :D
ResponderEliminarPara o ano quero-te lá, Piolha!
EliminarBjs
Gostava bastante de fazer uma prova por etapas! Mas no meu caso... de estrada :) existe o Algarve Challenge, mas deveria haver mais provas deste tipo!
ResponderEliminarBoa prova, diverte-te!
Beijinhos
Concordo Vítor! É uma experiência diferente mas muito exigente!
EliminarBeijinhos
Cá estarei para vos receber, com 4 e para mais 4 dias em boa companhia ;)
ResponderEliminarE estiveste muito bem, Pedro!!
EliminarAgora pensa bem: a MDS é mais ou menos assim, mas sem banho, sem refeiçoes quentes e sem cama confortável. Mas enfim, também é sem chuva!! LOL
Ahhh, que imbeija!!! :) Divirtam-se! Vai ser um fim-de-semana em grande.
ResponderEliminarBeijinhos
Esta prova também é talhada para ti, Menina!!
EliminarOrganiza-te para 2016, vá...
Tudo a correr muitíssimo bem Anabela! Principalmente vocês, a viagem, a estadia, o fim-de-semana...enfim...TUDO!
ResponderEliminarBeijinhos e diverte-te!
Fomos e regressámos bem e de saúde!
EliminarÉ o que se quer!!
Beijinhos
Tudo a correr pelo melhor. DIVIRTAM-SE! :)
ResponderEliminarBeijinhos e abraços
Em breve conto tudo!
EliminarBeijinhos
Maravilhosas essas paisagens do Gerês! Aproveita bem esses dias para trailar!!! Um beijinho grande Anabela e um abraço para o Paul!
ResponderEliminarLembrei-me de ti. Vi por lá a t-shirt mágica!
EliminarForça Anabela e Paulo!
ResponderEliminarDivirtam-se muito!!!
E sim! Também estou com inveja :)
Beijinhos grandes
Também para vocês, Isa! Uma prova que é a vossa cara!
EliminarBeijinhos
Adorava participar nisso.. Para o ano tenho que canalizar os fundos para esta prova eheh Que corra tudo bem!
ResponderEliminarAconselho MESMO, Filipe!
EliminarUns dias de férias em família num dos locais mais belos do país.
Por mais amolgada que a limosine venha o Mestre Urbano trata dela!
ResponderEliminarAgora também já conheço o Mestre Urbano que tive de lhe apresentar uma amiga minha a Dona fascite. Ela apanhou cá uma tareia. Mas é uma senhora teimosa vamos ver se não tem de apanhar outra sova!
Beijinhos.
O Mestre Urbano canta uma cantiga a essa tal de D. Fascite!!
EliminarAs melhoras, Jorge!
Beijinho