Ir de mini férias da Páscoa até à serra significa aproveitar
o melhor que esta terra nos dá e ir correr. Foi isso que aconteceu. Sexta,
sábado e domingo. Três dias na serra, três dias a correr.
Sexta-feira foi o melhor treino, o treino longo. 21km da
Barragem de Santa Luzia até à vila da Pampilhosa. Eu fiz 16km porque nos
últimos 5km telefonei ao Paul Michel para me ir buscar. Estava cheia de sede e
já não aguentava mais. Parecia uma iniciada nestas coisas da prática do trail.
Enfim, uma vergonha.
Achamos que já somos o máximo e toca de levar apenas no
cinto de hidratação, um bidão de 500ml. Isto porque no caminho teríamos dois
pontos de água. Ter até tínhamos, só era preciso encontrá-los. E aqui a saloia
que corre tão rápido, mas tão rápido, passa por um e nem sequer o vê.
Resultado: fiz 12km com 300ml de água. Ia morrendo.
Tirando esse facto, correu tudo muito bem. Quer dizer,
tirando esse facto e outro facto. O facto de chegar a casa esganada de fome e
comer um iogurte depois de beber 1 litro de água fresca. Resultado: nem
chegou a meia hora, tenho uma paragem de digestão e toca de vomitar. Foi o
suficiente para me mandar para a cama por volta das 21h e não sair de lá até ao outro dia de manhã.
Tirando estes dois factos correu tudo muito bem. Quer dizer,
correu tudo muito bem tirando outros factos: um facto chamado cabrito, outro facto chamado amêndoas, outro facto chamado filhoses, mais outro chamado pão com manteiga, e broas e Sequilhos da D. Otília e eu sei lá mais o quê...
Merda, p'rós factos!
Os corredores de serviço
Paul Michel, Jean Charles e Johnny Cheaper
Os três a trepar o monte
Na cidade não se vê nada disto.
Ri-te, ri-te...
O despontar das flores
Cabril
Sábado e domingo fiz treinos mais ligeiros. No sábado o meu filho acompanhou-nos e tinha como objetivo fazer 6km. Fez e com mais garra que eu que ainda me contorcia com dores no estômago.
Tenho agora pela frente a chamada semana zero. Gastronomicamente falando, claro...
Porque no que toca a treinos devo ter a semana oitenta e quatro elevada ao cubo!!
" Tirando estes dois factos correu tudo muito bem. Quer dizer, correu tudo muito bem tirando outros factos: um facto chamado cabrito, outro facto chamado amêndoas, outro facto chamado filhoses, mais outro chamado pão com manteiga, e broas e Sequilhos da D. Otília e eu sei lá mais o quê...
ResponderEliminarMerda, p'rós factos!"
Olha, lá em casa a miuda compra e faz bolos que nunca mais acaba, e eu que destesto estragar comida, para mal dos meus pecados, não sou guloso!
Agora imagina bem a barrigada que estou à beira de uma overdose de açúcar!
As tuas melhoras, beijinhos
Na Pampilhosa é habitual dizer: "antes fazer mal que estragar".
EliminarVai daí: toca a enfardar comida!!
LOL
Beijinhos
Bem pensado!!! Beijinhos
EliminarOlha lá, manda esta posta aos teus amigos da Xistarca para eles se inspirarem para o próximo Trail da Pampilhosa :)
ResponderEliminarBeijinhos
P.S. Com este bafo e meio litrinho apenas??? Aprendes à bruta ;)
Tive informações que este ano o trajeto é TOP! Dentro daquilo que a terra tem para oferecer, claro. Ou seja, se não for isto anda muito lá perto. Parte do percurso é este que fizemos.
EliminarP.S. - Loira burra, que é que queres??
Eu tirei esta semana de férias, portanto ainda tenho mais cinco dias de "luta" contra a comida na mesa.
ResponderEliminarSalve-nos a corrida!
Beijinhos
Boa sorte, Vitor! Coragem!!
EliminarLOL
Beijinhos
Espero que este ano esse trail tenha um percurso TOP! vamos lá vestir a t-shirt vermelha e dar KLMS para a equipa...e já agora algum dinheirinho!!! ès TOP Anabela e se não for antes até á Pampilhosa!!! Diga lá aí ao sr Paul que vai ter que vestir a t-shirt vermelha!!!
ResponderEliminarPrometido Carlos!!
EliminarBeijinhos
tenho um nº para ti!!! 47
ResponderEliminarÉs um doce! :)
Eliminar... Mas falta o D+...
Nossaaaaaaa também tive essa coisa do cabrito, e das amêndoas... oh que caneco!!! O tuga é mesmo assim não é?!!?!? ehehheh
ResponderEliminarAgora?! Agora é fechar a boca e dar á perna!! Ai não!! :)
E cara alegre!!!
EliminarBeijinhos querida!
Essa do "tirando o facto de..." fez-me lembrar uma anedota que com tempo conto (agora vou treinar e a anedota ainda demora a escrever)
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana :)
Só porque vais treinar. Não te livras de me contar essa anedota.
EliminarBeijinhos
Então aqui vai: (baseado nessa do tirando o facto de...)
EliminarUm empresário da capital tinha uma quinta no Alentejo, quinta essa cujo encarregado era o Joaquim.
Após várias semanas sem ir lá, o Joaquim telefona-lhe:
- Estou sim, patrão, é o Joaquim
- Olá Joaquim, já não falamos há uns tempos. Está tudo bem?
- Bom, para dizer a verdade, há um pequeno problema.
- Então o que é, Joaquim?
- É só para lhe dizer que o seu papagaio morreu.
- O meu papagaio? O Louro? Oh coitado! Mas ele parecia tão bem da última vez que aí estive! O que é que lhe deu?
- Tenho para mim que deve ter sido de ter comido carne do cavalo que já estava ali morto há uns dias e a apodrecer...
- Cavalo morto? Mas que cavalo?!?
- O seu, o puro lusitano
- O PURO LUSITANO?!? O meu puro lusitano morreu?!? MAS COMO?!?
- Tenho para mim que deve ter sido de ter transportado tanta água...
- Transportar água?!? MAS CA RAIO ANDARAM A FAZER COM O MEU PURO LUSITANO?!?!?
- Foi para apagar o fogo...
- Fogo? Mas que fogo?
- Da sua casa...
- A MINHA CASA ARDEU?!?!?!?
- Infelizmente, toda!
- MAS COMO?!?
- Tenho para mim que deve ter sido algumas das velas que caiu e pegou ao cortinado...
- Velas?!? MAS QUE VELAS?
- Do velório...
- Velório... que velório?
- Da sua mãezinha...
Eheheheheheh!!!
EliminarHá sempre vidas mais difíceis que a nossa!
(Muito bom!!)
Acontece por mais experiência que se tenha cometem-se sempre erros as vezes.
ResponderEliminarEu até as duas horas, duas horas e meia de treino consigo fazer o mesmo a seco e em jejum mas corro sempre de manhã, mesmo muito cedo, e não há calor. Mas também são muitos anos a "virar frangos" e se perdi todas as minhas antigas capacidades atléticas ainda mantenho essa capacidade de treinar em jejum e sem abastecimento que foi adquirida nos treinos longos para a Maratona na década de 80 em se treinavam as condições fisiológicas que iam ocorrer durante uma maratona.
Tirando esse "acidente" julgo que a Marcarena teve um excelente fim de semana!
Beijinho.
Fantástico Jorge! Grande resistência.
EliminarEu comecei há um mês a treinar de manhã em jejum. Quando me levanto às 6 da manhã não me apetece comer. E se comer e for logo correr fico indisposta, por isso tenho tentado habituar-me ao jejum. E tenho conseguido.
Mas quanto à água é que não me habituo. Bebo sempre imensa.
Tirando isso a Macarena ainda a portar-se bem! :))
Beijinhos
Os factos pouco importam...eheheh ;)
ResponderEliminar3 dias na serra a relaxar e a correr é que contam e sabem que nem gingas.
Beijinhos
Mais nada!! Souberam e foi a pouco. Ao contrário da comida que soube a muito!! ;)
EliminarBeijinhos
Esses treinos na serra são tão bons, não são?
ResponderEliminarPor acaso não gosto muito de filhoses nem de cabrito, mas compreendo muito bem esses "factos"... :D
Beijinhos
São M A R A V I L H O S O S :))))
EliminarVenho de lá nova!!
Pronto, não gostas destes 'factos', mas gostarás de outros... Igualmente "merdosos"!! :D :D
Beijinhos